现在的年轻人多多少少都会有吸烟喝酒的习惯，这种情况很容易就造成脱发，而想要减少脱发，可以先从戒烟戒酒开始。

　　戒烟戒酒会减少脱发吗？
　　有发友在听医生说希望戒烟戒酒改善脱发时，都会好奇这个，毕竟吸烟喝酒的人那么多，也不是每个都脱发。
　　至于为什么抽烟影响脱发，或者说和脱发之间有正相关性，论文中给出了一些解释：吸烟可能会破坏毛囊，阻碍荷尔蒙和血液在头皮中的循环，从而提高雄性激素的分泌。通常情况下人在忧郁焦虑时也会抽烟，这时就会增加掉头发的几率。
　　酒在人体中会代谢成乙醛，乙醛会直接影响人体的蛋白质功能，破坏蛋白质，人体蛋白质受损后需要花费很长时间才能修复，而头发的主要成分就是蛋白质，头发的形成离不开蛋白质！
　　戒烟戒酒真的能减少脱发吗？
　　吸烟喝酒对身体的影响是全方面的，毛囊也是人体的一个器官，所以已经脱发的朋友或者家族有脱发遗传的朋友，戒酒戒烟能提升头发健康，这是无庸置疑的。
　　在戒酒戒烟的过程中，体内积累毒素会慢慢清除，身体中受到损坏的器官也会逐渐恢复。
　　随着新陈代谢的改善，血液中的尼古丁和乙醇会消失不见，正常的血液供给能给头皮带去更多养分，头皮好了，头发的生长自然也就变好了。
　　不过，事事无唯一，在戒烟治脱途中往往也有着这么一类人，他们努力戒烟了，头发也变健康了，但脱发问题却依旧存在，这些人可能就要考虑是不是遗传性脱发了，可以到院检查一下，对症治疗。
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