“一到换季头发就‘离家出走’”“家里哪儿都有头发，就是不在我的脑袋上”春季来临，你是不是也有脱发困扰？预防脱发的正确打开方式是什么？这篇文章帮你减轻脱发困扰。

　　春季为何会易脱发
　　一到春天，我们的新陈代谢就会加快，头皮和头发的代谢也会加快。原本应该柔柔亮亮、闪闪动人的秀发，但在春天却很难达到这种效果。
　　换季带来的挑战
　　冬春交际，造成人体新陈代谢的紊乱，影响毛发的生长。
　　春天气候潮湿
　　春天气温升高，湿度大，这就造成头皮的出油量增加，头皮环境一旦失衡就会出现头皮发炎、头屑、脱发甚至严重的真菌感染。
　　春季昼夜温差较大
　　导致头皮的毛细血管收缩，营养不足，头发就开始“裁员”。
　　头发的生长规律
　　在正常总数约10万根头发中，生长期头发约占85%-90%，休止期占9%-14%。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时，将随之而脱落。如果恰逢春季为休止期，便会有较多头发脱落，所以人们才会觉得春天掉头发的现象比较严重。
　　日常生活中如何预防和改善脱发？
　　1、洗发有讲究
　　一般一周洗发两三次，夏季可适当增加次数，但不宜频繁洗发，否则会破坏头皮的调节功能。洗发的同时最好用指腹按摩头皮，既能清洁头皮，又有利于头皮血液循环。此外，还需注意洗发用品的选择，不宜使用脱脂性强或碱性洗发剂，容易使头发变干燥。
　　2、选用木梳或牛角梳
　　塑料梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，应避免使用。选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽又能按摩头皮，促进头皮血液循环。
　　3、减少烫发和染发
　　烫发、染发次数不宜过多，烫发剂和染发剂对头发存在不利影响。反复烫染头发,会使头发干枯毛躁，容易断裂，也可能会引起过敏反应和头皮炎症，损伤毛囊，导致脱发。
　　4、头发打理要注意
　　长发者平时避免头发扎得太紧，否则时间一长容易造成牵拉性脱发。头发要经常改变分缝位置，可以避免某一处头皮受到过度刺激，从而减少脱发。
　　春季脱发虽然令人烦恼，但了解其原因后，积极采取适当的应对措施，仍然可以拥有一头健康秀发。希望大家都能度过一个无忧无虑的春天，绽放自信的笑容！
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