生宝宝之前，很多妈妈都是一头乌黑亮丽的头发，想做什么发型毫无压力，没想到宝宝一出生，头发大把大把的掉，床上、地板上、洗手台、马桶里……所到之处一片狼藉，肉眼可见的发际线后移，马尾变细。据统计，35%～45%的产妇会出现脱发，这是什么原因造成的呢？

　　激素因素
　　人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批进行的，不易被觉察，而女性头发更新的速度与体内的雌激素水平有关，一般雌激素水平高时，头发更新的速度会变慢，雌激素水平低时，头发更新的速度会加快。妊娠期间，孕妇分泌的雌激素也较平时增加，这样一来，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢，大量的头发就会“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，于是就会出现产后脱发多的现象。
　　精神因素
　　分娩前后，新妈妈的角色转换，关注孩子的一举一动等各种原因，情绪不稳定或精神压力过大，睡眠不足等，会导致机体代谢紊乱，致使毛发脱落。
　　饮食不平衡
　　怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，往往饮食单调。产后，产妇们希望尽快恢复苗条的身材，开始节食，加上产后哺乳期挑食偏食，若是在这种情况下，产妇自己的吸收差或是容易消化不良，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，而哺乳期的营养需要量要比平时的高很多，则会影响到正常代谢的，而这也很容易造成脱发现象。
　　产后脱发还有救吗？
　　治疗产后脱发分两个阶段：
　　第一阶段：哺乳期，产后6个月内。针对一般的产后脱发症状，妈妈们只需要调整好心态，做好头皮清洁、均衡饮食、缓解压力、减少熬夜，耐心等待几个月，脱发就能自愈。
　　第二阶段：非哺乳期，产后半年，仍然大量脱发，建议去医院面诊，找到并消除引起脱发的诱因。
　　另外，重要的事情说三遍：洗头不会加重脱发，洗头不会加重脱发，洗头不会加重脱发! 要根据自己头皮的油腻程度，1-2天洗一次头，头皮清洁很简单也很重要。
　　需要注意的是，若产后一两年仍然持续处于严重脱发的状态，可能有其他的原因，建议咨询医生，看是否存在诱发休止期脱发的因素，如甲状腺功能减退或亢进、缺铁性贫血、情绪刺激、药物反应、脂溢性皮炎等。
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