斑秃现在已经成为困扰众多男性的一个大问题，除了比较常见之外，也在男性脱发人群中占有很大的比例，那么，男性应该如何预防办秃呢?这成为一件至关重要的事情，也是很多男性 关心的。下面小编就给出了一些建议。

　　男性预防斑秃的建议，希望可以对广大斑秃男性有帮助：
　　1、保持心理健康，消除精神压抑感。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　2、男性预防斑秃要坚持锻炼，增强体质。坚持适当的体育活动，可以提高人体的免疫力，也减少了慢性病的患病机会，这是保护头发的重要因素。
　　3、良好的生活习惯。不吸烟，不酗酒。
　　4、男性预防斑秃要注意合理饮食。要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。
　　5、避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。染发、烫发间隔时间至少3～6个月。
　　6、男性预防斑秃要有科学的洗梳方法。勤洗发，洗头的间隔较好是2～5天。洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　秃顶做可以做植发吗
　　秃顶是可以做植发的，植发是一种自体毛囊移植的外科手术，所谓自体就是指从我们自身的后枕部提取健康的毛囊，然后移植在需要种种植的地方，因为是自身的毛囊，所以不会产生 排异的反应，毛囊移植以后，可以随着周围的头发正常的生长，所以植发是比较好的安全的。之所以移植毛囊，是因为我们的头发就是由毛囊中长出来的，为什么要选取后枕部的毛囊呢，因为后枕部的毛囊是不受雄性激素控制的，所以长久不会脱落，当毛囊被移植后仍具有这种属性，新生发不会再次脱落，植发具有持久性。这些被移植过去的发根可以在新的秃发部位继续生长，且它的生命力仍保持在周边时一样，长久不再消失，还我们健康，浓密的秀发，
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