头屑就跟牙缝里的菜叶一样令人尴尬，明明很注重头部清洁，可头皮还是总痒，头屑满天飞，到底是什么原因让头屑悄然而至呢？去除头屑这样做。

　　头屑多的原因有哪些？
　　1、过度清洁或清洁不到位
　　频繁洗头会使头皮干燥缺水，而长时间不洗头，容易滋生大量皮屑芽孢菌。
　　2、对头部洗护用品过敏
　　洗发水、染发剂、发胶等用品都可能会引起接触性皮炎，从而造成头皮屑增多。
　　3、缺乏B族维生素
　　B族维生素是维持头皮健康的重要元素，缺少B族维生素会出现发质损伤、头皮油腻、头屑增多的情况。
　　4、真菌繁殖过度
　　头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，头皮中的角质就会堆积。依靠头皮死细胞存活的糠秕孢子菌会大量繁殖，造成角质剥落，从而产生大量头屑。
　　5、季节变化影响
　　换季时很多发友都会发现自己突然起头屑了，年年如此，但过了这段时间就又好了。主要原因是因为换季时天气干燥，水分流失较快，从而导致头屑增多。
　　去除头屑这样做
　　1、经常梳头发，按摩头皮
　　有助于促进头皮血液循环，有利于头发生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
　　2、注意饮食
　　头屑多的发友们还要注意避免油荤重、辛辣等刺激性食物，保持营养均衡，减少油脂头屑的分泌。
　　3、保证睡眠充足
　　如果你的作息时间经常不规律，会给头皮造成很大的伤害，因此要保持充足的睡眠。
　　4、洗发水温要注意
　　头屑多的发友头皮比较敏感，尽量用温热的水清洗。水温太冷或太热都会刺激头皮，让头屑越来越多。
　　5、使用去头屑洗发水
　　含硒硫化物的产品效果较快，延缓头皮细胞增殖的速率。含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少感染机率。遇到头屑不要怕，分析原因找到应对方式才重要。头皮发痒的时候记得不要用力挠，太用力不仅会损伤头皮表层，还会引起细菌感染。
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