一头乌黑亮丽富有光泽的秀发是多少人渴望拥有的，但现实却是顶着一头鸡窝，毛毛躁躁的头发，动不动就打结，梳头时还会扯下一些头发，但其实它没有那么难解决，只需做到以下四点，柔顺秀发早日来

　　头发干枯发质看着很不好，没有光泽，头发干枯是因为头发失去了水分和油脂的滋润，从而导致干枯毛躁
　　一、选对护发用品
　　头发经过烫染之后因为被剥夺大量的天然油脂和水分，导致发质受损严重，所以会看起来干枯没有光泽。头皮缺乏营养，就会导致头发脱落，引发秃头危机，如果想要减缓发质脱落或是恢复发质，就一定要选择营养功能性的护发产品，因为头发和肌肤一样都是需要养润呵护。营养丰富的护发产品能够减缓掉发，滋养和修复头皮，从而更好调理头皮环境，增加头发的密度，还能强韧发丝，持续修复受损头发，恢复头发活力。
　　二、正确洗头
　　烫染发质受损严重，所以洗头的时候，也要注意方法，不然会让掉发更加严重。洗头的水温最好是保持在40度左右，不要用温度太高的水，这样能更好的保护头皮。在洗头的过程中，不要用力搓头发，轻轻用双手揉一揉头发即可。另外，洗头时，记得用双手轻轻按摩头皮，能保证护发产品中的营养物质更好被头皮吸收。
　　三、多吃生发食物
　　想要自己拥有一头浓密健康的头发，除了使用一些有营养的护发产品外，还可以通过日常饮食进行调理。头发的主要成分是蛋白质，只有人体内蛋白质充足才能保证头发的健康生长，所以大家平时可以多吃一些含高蛋白的食物，比如豆制品、鱼肉等食物，促进头发再生。另外，想要头发看起来有光泽，就要及时补充一些含碘的食物，比如：海带、紫菜等。
　　四、多按摩头皮
　　按摩头皮能有效减缓脱发情况，按摩的过程中，能够促进头皮局部血液循环，让头皮细胞更好的生长，从而起到养护头发的作用。头皮按摩比较简单、方便，但也要注意按摩的方法，主要是以按和揉为主要动作。双手要有节奏的向下按压，就像手打拍子一样，从而刺激头部穴位，力度不要太大，否则会造成其他意外伤害。
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