不少人一到夏天头发就出油厉害，脱发也更严重了，怀疑自己是不是脂溢性脱发？那么如何判断自己是否属于脂溢性脱发呢？下面一起来了解一下。

　　如何判断脂溢性脱发?
　　1.是否有家族脱发史
　　脱发是会遗传的，大多数脂溢性脱发患者都有家族脱发史，因此如果三代内的亲属有脱发情况，那么你很有可能患上脂溢性脱发，尤其是男性。
　　2.看脱发位置
　　男性如果出现发际线后移或者呈现M型发际线，那么就要考虑脂溢性脱发的可能了，而女性则主要表现为发缝逐渐变宽、头发稀疏的现象。
　　3.看脱发年龄和症状
　　如果你在二三十岁的年龄就出现大量脱发，且头发密度不断降低，头发变细变软，并伴随着皮脂腺分泌旺盛、头屑大量形成、头皮瘙痒等现象，那么大概率就是脂溢性脱发了。
　　脂溢性脱发如何改善?
　　治疗脂溢性脱发，一般医学上会推荐药物和植发。此外，民间的一些食疗方法也可以减轻这类脱发症状，值得推荐。下面简单说说脂溢性脱发不同阶段的处理方式。
　　1.第一阶段：食疗
　　脂溢性脱发和人的饮食习惯有不小的关系，改变饮食习惯有助于减缓脂溢性脱发的程度。
　　首先要限制饱和脂肪的摄入，这类成分容易影响激素分泌，其次多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如五谷杂粮粥、菠菜、坚果、黑芝麻，这些食物都可以帮助减少头皮出油的情况，而且简单易行，尤其对于刚开始脱发的人来说是很好的防护方法。
　　2.第二阶段：药物
　　在脂溢性脱发初期，毛囊虽然出现萎缩趋势，但是仍然有恢复的几率。
　　外用5%米诺地尔，可以刺激毛囊生发，男性内服1mg非那雄胺片，可以阻断DHT的生成，减少掉发。通常情况下，两种药物一起使用可以取得比较显著的效果。
　　3.第三阶段：毛发移植
　　当你的脱发已经很严重，形成秃顶的时候，意味着大多数毛囊已经坏死，毛囊不会再生，所以这个时候药物基本无效，那就剩植发一条路了。
　　植发需要从后枕部提取毛囊，然后种植在脱发的地方，而且这些头发不含脱发基因，可以保持生发能力。
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