要问当代年轻人有哪些困扰，脱发必然是其中之一，当代年轻人苦脱发久矣，面对束手无策的头发，不少90后、95后甚至是00后，开始以“秃头男孩”“秃头女孩”自居，看似是一个乐观的调侃，但其中的心酸只有“秃头星人”才知道。

　　虽然“秃头男孩女孩们”都面临着脱发问题，但男性和女性之间的脱发还真不太一样。
　　脱发原因不同
　　男性脱发一般是由遗传因素引起，这与雄激素有关，也就是我们常说的DHT是罪魁祸首。同时，精神紧张、饮食油腻、熬夜、抽烟、喝酒等因素会导致雄激素性脱发加重或提早出现。
　　女性脱发除了长期固定发型导致发缝变宽外，也会因为内分泌失调、怀孕分娩、压力大、减肥节食过度导致营养缺乏、频繁烫染拉头发等原因，从而引起脱发。
　　脱发特点不同
　　男性脱发特点：
　　M型脱发：男性早期脱发基本上都是从两侧额角开始掉发的，发际线形成一个Ｍ的形态，因此得名“M型脱发”。M型脱发的特点是发展速度快，有很多人还没有意识到自己脱发时，在1-2年内“M型脱发”就已经形成了。如果放任不管，两额角脱发区域将有可能延至头顶，形成人见人怕的地中海式大面积脱发！
　　头顶稀疏：头顶发旋部位头发明显变细变软，逐渐稀疏，隐约可露出头皮，这是地中海脱发的前兆，头顶头发变得稀疏的同时，一般情况发际线已经开始后移，然后只剩下后枕部的一圈头发“围”在头皮上。
　　女性脱发特点：
　　发际线高：女性脱发，很大一部分体现为发际线高。有的女性发际线额角区域头发细小、色浅、质地软，这些细软的小绒毛是不足以遮挡头皮的，因此额头三角区域会显得很秃，扎起马尾后额头呈现方形甚至是M型，十分影响面部轮廓美。
　　发缝变宽：女性弥散性脱发，开始表现为发缝变宽，分开发缝后，从发缝向两边呈现弥散性的脱发，此时头顶仿佛流动着一条小溪，这类脱发如果放任不管，整体头发就会越来越稀薄。
　　如何预防脱发
　　1、合理洗发护发
　　洗头不宜太过频繁，建议干性发质一周清洗两次，中性发质三天洗一次，油性两天清洗一次。洗发的同时最好用指腹按摩头皮，既能保持头皮清洁，又能帮助头皮活血。
　　洗完头发尽快用吹风机把头发吹干，如果担心吹风机把头发吹糙，可以在头发上搭一块毛巾。
　　2、释放压力，多运动，少熬夜
　　保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。
　　在日常工作、学习、生活中可通过听音乐、看电影、做运动等活动释放压力，保持放松心态。
　　3、合理饮食
　　多吃高蛋白、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬果。头油较多者，多食一些粗纤维食品与杂粮。此外，要限制脂肪的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，少食糖类食物和浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
　　4、减少染发烫发
　　烫发染发次数不宜过多，烫发剂和染发剂对头发的影响较大，反复烫染头发会使头发干枯、毛躁、容易断裂，也可能会引起过敏反应和头皮炎症，损伤毛囊，导致脱发。
　　5、经常改变分缝位置
　　经常改变分缝位置，可以避免某一处头皮长时间暴露在外受过度刺激。
　　注意日常护理可以减少掉发，但真正发现脱发问题时，及时就医才是第一选择。目前，针对不同类型脱发已有对应的治疗方法，到正规医院对症下药，听从医嘱，配合治疗，才能让您的秀发飘飘。
　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。