头皮和皮肤出油是因为个人卫生不好，但只要注意清洁工作，出油现象会很快缓解；然而，有些人即使做好卫生工作，仍会出现出油现象，可能伴有头皮发痒、易长痤疮等问题，影响外在形象。头皮爱出油对头发多少还是有影响，如何缓解呢？

　　头皮、皮肤爱出油的原因有哪些？
　　1、体重超标
　　由于体重超标，身体当中的脂肪含量会非常的多，体内的激素水平会发生相应的紊乱。就会刺激到皮脂腺过度分泌，就会使人的头皮、面部、皮肤、前胸、后背等部位，出现比较多的油脂。
　　2、过度熬夜
　　熬夜的时候，身体当中的交感神经会异常兴奋，导致体内的激素发生紊乱，皮脂腺功能自然会发生失调，会大量分泌油脂，就会使人的头皮和面部皮肤上出现比较多的油脂。还会伴有口臭，容易口腔溃疡，以及大便干结等一系列异常。
　　3、高雄激素血症
　　对于一些女性来说，如果头皮特别容易出油，而且会伴有脱发，以及面部皮肤出油、长痘痘、月经紊乱、大小便异常的现象，那么需引起警惕，一般与患上了高雄激素血症有关。高雄激素血症指的是女性身体当中的雄激素水平升高现象，一旦雄激素水平升高，会使得能量代谢以及性腺功能发生紊乱，就会出现一系列的异常症状。
　　4、内分泌紊乱
　　内分泌紊乱人群不但会出现头皮、皮肤爱出油现象，还会伴有睡眠障碍、心情烦躁、精神不振、头晕头痛、异常出汗、心悸心慌、月经不调，或性欲减退等一系列的异常症状。不管是男性还是女性，一旦内分泌紊乱，出现脱发的概率也会特别高。
　　5、脂溢性皮炎
　　如果头皮部位出现大量油脂时，还会伴有头皮瘙痒以及脱屑，或者是出现一些油腻性的黄色痂现象，一般是由于患上了头皮脂溢性皮炎有关、而如果患有颜面部脂溢性皮炎，那么患者的面部皮肤不但会出现出油问题，还会出现一些红斑或者是脱屑，以及耳后有糜烂、皲裂等现象。
　　头皮皮肤爱出油怎么办？
　　1、头皮出油
　　每周洗发次数保持在三次，每周使用一次有着去屑去油效果的洗发用品。洗发时，应合理控制水温不可过高，也不可过低。如果是头皮脂溢性皮炎患者的话，需要在医生指导下，使用有药理成分的洗发水。
　　2、保持清洁
　　每天洗脸两次，应该选择温和性质的洗面奶，而且每周去角质一次。尽量不要化妆，更不要化浓妆。而且在做好清洁工作后，应该对皮肤进行相应的保湿，避免干燥而影响到皮脂腺的正常功能。
　　总而言之，导致头皮和皮肤容易出油的原因，一般与以上5种因素有关。所以在出现这种现象时，一定要做好生活习惯，以及卫生习惯的调整。另外，如果属于疾病因素导致，那么应在医生指导下用药治疗，并做好心态方面的调整，能够有效改善这种现象。
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