当今社会，由于各种内因外因的影响，越来越多的人开始掉头发。掉头发给一个人带来的痛苦是很大的，因为掉头发一般从头顶开始掉，头发中间陷下去以后整个人真的显得非常难看。

　　老是掉头发怎么办？
　　1、要注意自己的饮食，多吃一些黑芝麻、黑米、核桃等坚果，补充铁质、蛋白质。
　　2、选择一把合适的梳子，塑料梳子容易起静电，损伤发质。可以选择木制梳子，黄杨木的梳子就非常不错。
　　3、要选一款合适的洗头膏，市面上有许多洗头膏，碱性的洗头膏对头发伤害比较大，一定要选择适合自己发质的洗发水。
　　4、要勤洗头，多做做头部按摩，促进毛囊生长，加快头皮的血液循环。
　　5、选择植发手术，通过提取自身后枕部健康毛囊，移植到脱发处，就能自然长出头发。
　　女生怎么增发有效？
　　女生增发的方式有很多种，首先可以进行药物治疗，比如可以使用养发生发的外用药物涂抹头皮，可以促进毛发生长。
　　其次还可以进行毛发种植，毛发种植对头皮基本上不会有什么影响，而且还可以让头发快速生长。但是需要注意选择合适的医疗美容医院进行毛发种植，以免影响毛发种植的治疗效果。
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