很实用的8大防脱发妙招
来源:网络
2023-08-08 14:31
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脱发,已经成为困扰当代人的一大问题。为了拯救各位靓仔靓女的秀发,以挽回一“丝”生机,很实用防脱发的妙招,快快收藏起来。
防脱发的妙招
1、不要使用尼龙材料做的梳子和头刷
尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑、增加头发光泽,又能按摩头皮、促进血液循环。
2、勤洗发
洗头的间隔时间较好是2~5天,洗发的同时应进行按摩,这样既能保持头皮清洁,又能活血。
3、戒烟
吸烟会使头皮的毛细血管收缩,进而影响头发的正常发育和生长。
4、节制饮酒
白酒,特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒,也应适量,每周至少让肝脏“休息”2天(即停止饮酒)。
5、消除精神压抑感
精神状态不稳定、焦虑不安,会导致脱发,压抑的程度越重,脱发的速度越快。对女性来说,生活忙碌时保持适当的运动量,头发会有光泽且乌黑,充满生命力。因此,建议女性经常深呼吸、散步、做松弛精神的体操等,有助于消除精神疲劳。
6、烫发、吹发要慎重
吹风机吹出的热风温度很高,会破坏毛囊组织,损伤头皮,因此要避免经常吹发。烫发的次数也不宜过多,烫发产品对头发的影响也较大,次数多了会使发根“元气大伤”。
7、坚持多吃蔬菜
要坚持多吃蔬菜,如果蔬菜的摄入量减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。
8、空调的温湿度要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发不利。
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