秋天一定是脱发的季节吗？其实，秋天脱发并不是必然的，头发的脱落并无明显的季节因素，不过一些人的确到了秋季感觉头发掉回得更多，答究其原因，与秋季天气较干燥、皮脂腺分泌减少有一定关系。头发的发根深入到皮肤的毛囊里，天气干燥时，皮肤也会丢失水分，这直接导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。

　　此外，掉发也与整个夏季频繁洗头、强烈紫外线照射导致头发受损有关，所以到了秋季头发更容易脱落。那么如何防止脱发？
　　一、护发
　　1.换季梳头法：选用防静电的梳子，并定期清理梳子上的头发，能减少梳头时的拉扯损伤。
　　2.健康饮食：秋季干燥，饮食上需要补充足够的水分和蛋白质。多吃蔬菜、水果、坚果等，为头发提供充足的营养。
　　3.头皮按摩：按摩头皮可以促进血液循环，增强头发营养吸收。建议每天早晚进行十分钟头皮按摩。
　　4.头发养护：尽量避免频繁染发、烫发等损伤头发的行为，适当使用护发素和发膜保护头发。
　　5.缓解压力：压力大容易导致头发脱落，要学会释放压力，保持心情愉悦。
　　6.使用护发素：在秋季，适合使用一些保湿的或者是滋润型的洗发水。另外，除了洗发水以为想要头发不怎么脱发还需要用一下护发素又或者是发膜，这些都是对于头发和头皮具有滋润效果的东西，可以很好的预防脱发和保护头发不受秋天的干燥所影响。如果觉得麻烦，可以不天天使用这些东西，一个星期用三到五次，这样对头发就会更加好了。
　　其中姜汁也是常常被使用的，可以让头发生长的作用，用含有姜汁的洗发水洗发会促进新发的生长，巩固原有的头发，使头发不易脱落。
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