说起熬夜，相信很多年轻人已经视为常态，都说晚上是用来玩的，睡觉不存在，但你知道吗？熬夜不仅伤身，还会出现不同程度的脱发问题，一起来看看吧。

　　熬夜脱发的原因
　　1、熬夜会刺激雄性激素分泌
　　大家都知道，脱发多是由体内雄激素分泌过于旺盛引起的。
　　熬夜时身体长时间处于应激状态，身体器官得不到充足的休息，为了保证整个身体的正常运行，体内就会不断分泌雄性激素来维持各个器官运转以及保持大脑的兴奋程度。
　　当雄性激素分泌过多的时候，人体内的DHT含量就会随着升高，而DHT正是导致脱发掉发的元凶，因为它会造成毛囊供血不足，导致毛囊的萎缩，头发就会脱落。
　　2、熬夜加重精神压力
　　熬夜的时候人基本都处于精神紧张的状态，由于大脑长期处于高度紧张的状态下，会导致头皮的血液循环不畅，头皮缺血，就会造成毛囊的萎缩，开始脱发。
　　最后提醒各位朋友：如果因为工作不得不熬夜，那么也要做到睡眠规律，例如：每天凌晨2点开始睡觉，睡到早上9点，保证不低于7小时的睡眠。
　　熬夜不应该成为常态。长期熬夜，会对身体造成不可逆的影响，这个健康债可能一辈子都还不起。
　　如果已经出现脱发了怎么办？
　　不管是脱发还是其他毛发问题，和身体内部健康都有一定的关系，内调很重要。
　　不少人的饮食结构不合理，维生素和微量元素摄入不足，导致头发生长缓慢、易脱落、头发细软。
　　饮食中应多吃一些富含蛋白质、维生素和铁等微量元素的食品，有利于头发的健康生长。
　　同时也要注意自己的作息习惯，适当运动，保持良好的心态，对于治疗脱发、改善发质也有一定帮助。
　　1、促进头皮血液循环
　　头发稀疏的人日常生活中可以通过经常梳头、按摩头皮让头皮的血液循环加快，能够刺激毛囊利于毛发生长。
　　当然针对自己目前头皮和发质的健康状况，选择合适的洗护产品进行头皮护理，调节头皮PH值，也能为头发建立有利于毛发生长的环境。新生植发医院也有针对性的头皮护理及激光生发疗法，可以起到改善头皮环境、促进头发生长的作用。
　　2、利用药物改善
　　根据脱发原因遵医嘱进行药物治疗，如果是雄激素性脱发早期可以使用米诺地尔搽剂和非那雄胺片来改善。
　　米诺地尔主要是针对毛囊萎缩，促进血液循环使萎缩的毛囊生长更健康，细软的头发恢复粗壮。
　　非那雄胺片主要是抑制剂，通过抑制雄激素分泌来缓解脱发，一般建议和米诺地尔配合使用。
　　脱发不是小事，一定要在了解自身脱发原因的情况下选择合适的方法。
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