现实生活中，男生脱发的情况远比女性要严重。虽然很多是遗传因素，但后天疏于护理也是脱发“元凶”之一。所以，男生学会养护头发真的很重要。

　　如何养护好头发？
　　1.选择合适的洗发水
　　现在很多男生选择洗发水基本遵循两个字“随便”，或者家里有什么洗发水，就直接用。
　　洗发水分为去屑、控油、滋润等不同的功能。使用不适合自己的洗发水，很可能会对头皮造成伤害，加重头发健康问题，甚至引起脱发。
　　男生也要根据自己当下的头皮和发质情况针对性选择洗发水，不要固定使用一款，经常换洗发水更有利于头皮健康。
　　2、使用护发素
　　许多男生认为自己头发短，根本不用那么麻烦用护发素。但事实是，男生经常使用的发蜡等产品，是很伤头发的，还会使头发干枯发黄，而护发素能起到一定的改善作用。
　　护发素的作用就相当于往粗糙的头发表面倒了一层油，使头发恢复光泽，能够修复受损的毛发，减少摩擦，也会减少掉发的可能性。
　　3、规律作息
　　长期熬夜、缺乏睡眠时，整个人都处于一种高度紧张或极度焦虑的精神状态。
　　这种状态使得体内激素的平衡调节受到干扰，内分泌系统紊乱，二氢睾酮大量增加，刺激毛囊萎缩，zui终导致了头发掉落。
　　经常熬夜或者作息不规律，不仅会导致脱发、皮肤老化、长痘，而且会导致免疫力下降、记忆力衰退等，带来非常多的健康隐患！对头发zui直接的影响就是头发干枯、脱落不止。
　　所以男生在头发护理上一定要更加重视！千万不要因为自己的疏忽导致脱发加重影响形象！
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