常话的好，“梳头百遍，病少一半”，其实是有一定道理的，而正确的梳头对于缓解疲劳、生发等都有不错的作用，一起来看看吧。

　　如何正确的梳头？
　　1、梳子的选择
　　一般来说平时的梳子尽量选择牛角梳或者是木梳，并且梳子不能过于尖锐或者梳齿过于浓密。这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉伤头发。
　　选择一个不错的梳子来梳头发，可以改善头顶的血液循环，也能改善毛囊的生长环境，使头发更加健康。
　　2、梳头的方法
　　从头中间到两侧，从额头发际一直梳到颈后的发根处，每次5-10分钟，梳头时适当用力，产生微热感最好，促进头部、头皮血液循环，促进毛囊营养吸收，防止毛发干燥、变细、白发、黄发等，同时可以缓解精神压力。
　　3、先梳头后洗头
　　洗头之前梳头，可以让头发中的分泌物、污垢先初步的受到一些物理性清理，洗头的时候会更干净、更彻底。洗完头不要着急梳头，因为湿发时头发非常脆弱，湿发梳头很容易损伤头发造成脱发。
　　经常梳头可以加强对头皮的按摩，改善头部血液循环，使头发得到滋养，从而巩固发根，减少脱发现象，建议大家养成每天梳头的好习惯。
　　4、保持头皮清洁
　　头皮内的皮质腺如果分泌过多油脂，会堵塞毛囊，影响头发的正常生长。因此要保持头皮清洁，注意洗发时要轻柔。
　　5、选择合适的洗发产品
　　洗发水分为去屑、控油、滋润等不同的功能。根据自己当下的头皮和发质情况针对性选择，不要固定使用一款洗发水，经常换洗发水更有利于头皮健康。
　　6、洗发水避免直接接触头皮
　　洗头时先将洗发水在手掌中加水揉搓出丰富泡沫后均匀涂抹至头发上。长发的话则可以将泡沫置于发干（头发中段）后逐渐搓揉至头顶头皮，冲洗时也要冲洗干净。
　　7、洗发后尽快吹干
　　洗完头后，用干毛巾轻拍头发吸干水分，不要用力揉搓和拉扯，因为湿发更易受损伤。如果用电吹风机吹干头发，注意不可温度过高，要用低温档。
　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。