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这几款秋季养发护发的水果 可以帮助我们减轻脱发症状
来源:网络  
2023-10-16 11:33  
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  在生活中,有轻微的脱发是正常的,每个人每天都会掉一定量的头发。而这几款秋季养发护发的水果,可以帮助我们减轻脱发症状。


  几款秋季养发护发的水果
  1、橘子
  橘子中富含维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维和钙、锌、铁等矿物质元素。
  其中橘子含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇静神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。
  2、葡萄
  葡萄中含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素C、钙、铁等多种营养成分。葡萄中的铁质很丰富,可以补充血红素,多种营养物质对于促进血液循环有好处,还可以有效的促进头发生长。
  经常吃葡萄能够起到补铁补血的作用,对于预防脱发,促进头发生长都有好处。
  3、柚子
  柚子不但清香酸甜,而且营养价值丰富,柚子含有蛋白质,维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分。柚子中的维生素C和类胰岛素成分丰富,经常食用有降血糖血脂,减肥美容等功效。
  柚子中宝贵的营养成份还能够减少头皮油脂的分泌,增加头发的柔顺性,柚子皮中带有一些精油的物质,用柚子皮来洗头,也能够增加头发的柔顺性。
  4、木瓜
  木瓜被世人誉为“万寿瓜”,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可以为头发提供多种营养,去除老废角质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。
  当然,吃水果对治疗脱发只能起辅助作用,补充人体缺乏的营养。如果脱发严重的还是需要咨询专业医生,切勿盲目相信偏方错过最佳治疗时间,而对头皮、毛囊造成更大的伤害。
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