不少人每次洗头，都发现自己掉发掉得厉害，而你如果经常掉发，这些掉发的原因你需要弄清楚了。

　　这些掉发的原因你需要弄清楚

　　1、弥漫性掉发

　　整个头皮的大量掉发,叫做“弥漫性”掉发。有弥漫性掉发之现象者，不必害怕秃头，因为头发通常都会再长出,毋须治疗,可自行矫正。如果掉发率急速增加，那么掉发原因则要追溯至两三个月前。例如:一月生产，可能四月会有掉发现象；五月发烧重感冒，则会在八月引起掉发。如果是属于这类的掉发，在持续掉发几个月后，便会自行娇正。弥漫性掉发的时间如果长达五个月以上，即表示有营养方面的问题，包括贫血和低血糖，要注意营养的补充。

　　2、减肥节食引起掉发

　　许多美容瘦身机构皆标榜可以帮助减肥者迅速减肥，但减肥者却不知，减肥也可能会引起掉发。在迅速减重后,因过分节食,身体的节奏失调，头发的养分不足，而使得生长周期骤短，不可避免地出现暂时性的掉发。想减肥的人在实行减肥计划时，可得好好评估，不可操之过急,以免引起不必要的麻烦。

　　3、荷尔蒙改变

　　女性在怀孕生产后，会因内分泌腺的荷尔蒙分泌异常而引起掉发，一段时间过后,荷尔蒙即会恢复正常,掉发现象自然随之改善。另外,停经期或做子官切除术后，因为女性荷尔蒙下降,男性荷尔蒙增加,因此,便会开始掉发。若有脑下腺、肾上腺、卵巢腺方面的问题，也会导致男性荷尔蒙升高而引起掉发。除了头发变稀之外，还会出现面毛和体毛增多。皮肤变成油性、月经不调等症状，这时应寻求专家协助，对症治疗。

　　4、脂漏性皮肤炎

　　脂漏性皮肤炎引起的掉发，是因自毛孔分泌的皮脂被酸化，毛母组胞被破坏而造成发炎，由于这种刺激破坏了头发生长周期而掉发。

　　5、牵引性掉发

　　长时间绑发、结辫、扎马尾，或经常用力拉扯同一部位，即会造成牵引性掉发，另外常用卷发器或发夹，也容易引起牵引性掉发。

　　规律的生活、均衡的饮食和充足的睡眠是健康之匙，以健康、愉悦的心情，化解生活中的种种压力，这个原则也同样适用于头发健康上。

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