在现下很多女性都喜欢到理发店烫头发，但是在烫头发后发质就会受到很大的损伤，有些甚至还会出现掉发的情况。而这就让很多的女性感到了害怕，毕竟头发是很重要的。

　　1、勤洗发

　　洗头的时候间隔好是2到3天并且在洗头发的时候要一边搓一边按摩，这样的话就能够保持头皮清洁，还可以让头部血液循环、减轻掉发的情况。

　　2、不要使用碱性洗发水

　　碱性洗发水很容易会让头发变得干燥、使头皮坏死，而烫发以后的发质会比较脆弱，如果再使用这类产品的话就会让掉发很严重。所以不要选择碱性洗发水，要选择温和无刺激的洗发水，这样的话对头发才没有损害。

　　3、睡眠足够

　　充足的睡眠可以促进皮肤以及毛发正常的新陈代谢，而代谢期的时间主要是在晚上10点到第二天的2点左右，这一段时间充足的睡眠就可以让毛发正常新陈代谢、头发得到所需要的营养。所以要养成良好的睡眠习惯、有足够的睡眠，并且还需要注意饮食和营养。

　　4、注意头盔的通风

　　由于头发是不耐闷热的，所以在烫发以后如果要经常带头盔的话就会让头发长时间的不透气从而就会引起脱发。所以在烫发以后要注意头盔的透气或者是不要经常带头盔。

　　较好不要经常烫发和染发，毕竟烫发和染发都是会直接的伤害到头发的，如果经常性烫发的话头发就没有时间好好休息恢复，这样就会让头发没有光泽、也没有营养，头发也就会很容易变得干枯、毛躁而且还很容易出现脱发。

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