成为妈妈是一件幸福的事，但是随之而来的烦恼也是不少，那就是产后脱发，有的人很明显，而有的人一点事都没有，而对于产后脱发该怎么办呢？一起来看看吧。

　　产后脱发的原因
　　1、激素的变化
　　细心的朋友可能会发现，怀孕时自己的头发长得非常好，也很少掉落，基本达到了有史以来发量的高光时刻。
　　这是因为怀孕2个月后，雌激素水平升高，延长了毛囊的生长期，以至于本该正常的生理性掉发（正常每天头发自然掉落50-100根）减少，导致孕期头发异常茂密。
　　而生产完后，雌激素下降到正常状态，大量毛囊进入休止期，那些早就应该掉落的头发随之脱落，于是短期内出现“青黄不接”，从而形成了产后的大量脱发。
　　2、精神因素
　　生产后，女性会面临着来自各方面的精神压力和生理负担，如身体疼痛，睡眠严重不足等，从而导致产妇大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，头皮供血减少产生脱发现象。
　　3、营养不足
　　产妇哺乳期营养需求量比平日增多，如食欲不振或消化不良等情况都会导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而导致脱发。
　　脱发现象一般在产后6-9个月左右自行停止，zui长不超过1年，如果不严重，无需特殊治疗。
　　但是在这个过程中，你需要时刻提醒自己，现在的脱发只是暂时的，千万不要过度紧张、害怕、焦虑，这样只会形成恶性循环，导致脱发加重。
　　平时只要加强营养，满足头发及身体营养需要就可以了。
　　如果后期脱发真的很严重，也可以通过植发手段进行改善。
　　那么如何判断自己是否需要植发呢？
　　1、看掉发的程度
　　产后脱发是弥漫性稀疏为主，会出现额外的头顶稀疏，如果掉发的程度已经影响到了外观，且脱发已经达到稳定期，则可以进行植发。
　　2、看脱发量
　　产后第一年是哺乳期，过了哺乳期后根据脱发量进行综合判断。如果掉的很厉害（每日脱发量超过100根），头发已经无法盖住头皮，那么在脱发进入稳定期后，也可以选择植发。
　　总之，产后脱发并不可怕，只要多加注意放松心情，营养补充到位，大部分脱发现象都可以自行改善恢复。
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