在生活中，如果你仔细观察，有人的明明年纪还很小，就已经长出了白发，这是为什么呢？一起来看看吧。

　　为何年纪轻轻就少白头呢
　　1、遗传因素
　　简单点说就是父母给的，是先天性的。由机体相关基因的突变（导致毛球黑色素细胞的死亡而使头发变白）决定，你是一头乌黑的头发还是星点斑驳的白发。
　　2、不良习惯
　　假如你经常熬夜玩手机、打手游，追剧，还有烟酒过度，不仅对你的身体造成影响，头发也在悄然发生变化。
　　3、精神因素
　　长期精神紧张，给自己过大的压力，或者总是忧心忡忡、思虑过多、焦虑抑郁。头发也会发生“异变”反应的。俗话说，笑一笑十年少，愁一愁白了头。
　　4、紫外线照射
　　没有做好头部的防晒，长期受到紫外线的照射不止是皮肤会老化，头发也会“老化”。不仅发质变得毛躁，发色也会褪色。
　　5、疾病影响
　　一部分疾病会伴随白发出现，比如白癜风、晕痣和恶性黑素瘤患者，相关研究证实他们的血清中存在抗黑素细胞抗体，而这种抗体可以直接损伤黑素细胞，zui终还会导致黑色素细胞死亡。
　　当然恶性贫血、甲亢、早衰症、白化病都会导致头发变白。
　　6、营养摄入不足
　　毛发是皮肤的附属器官，它和身体其它各部位的器官、组织一样，也需要充足的营养。挑食或偏食，节食都可能会导致营养不均衡，从而导致微量元素的缺乏（维生素Ｂ12、叶酸、生物素或锌等等），引起白发。
　　7、药物因素
　　酪氨酸酶功能异常会对黑色素合成产生影响，因此一些影响酪氨酸酶活性的药物可能会引起白发，如酪氨酸酶抑制剂或抗疟药等。
　　如何预防出现少白头情况？
　　1、饮食
　　多食用富含维生素B1、B2、B6、铁、铜、过氧化氢酶的食物，可以促进头发黑色素的产生。如菠菜、西兰花、木耳、红枣、红肉、绿叶蔬菜、坚果、胡萝卜、紫甘蓝、葡萄、洋葱、豆芽、豆制品等。
　　平时养成好的饮食习惯，注意日常摄入全面均衡的营养，少吃垃圾食品。
　　2、生活习惯
　　平时养成良好的生活习惯，少熬夜，保证充足的睡眠时间，多锻炼，少思虑，及时减压，保持积极乐观的心态。减少烫染，注意防晒等。
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