许多女性都会因为头发的颜色发黄而感到困扰，因为头发是女性形象的重要组成部分。头发的颜色能够反映出一个人的肾气和气血状况。当头发出现发黄的情况时，这可能是由于身体缺乏某种必需元素所引起的。

　　头发的颜色是由多种因素决定的，包括遗传、饮食、生活方式和健康状况等。然而，如果一个人的头发出现发黄的情况，那么这可能是身体缺乏一些关键的营养元素，如铁、铜、锌等。这些元素对于头发的健康生长至关重要。
　　头发发黄怎么办？
　　1、为身体补充b族维生素和维生素c、蛋白质
　　补充足够的维生素c能够活化微血管壁，让头发能顺利吸收血液里面的一些营养。b族维生素能够促进头发的生长，保持头发自然光泽，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果以及麦芽等。蛋白质是生命的基础，当缺乏蛋白质时会引起头发发黄，平时可以多吃蛋类瘦肉类奶类以及豆类等。
　　2、防止头发受到暴晒
　　若是没有做好头发防晒工作的话，会加快头皮水分的流失，从而引起发质枯黄断裂。出门的时候尽量是戴上帽子来保护头发。另外睡觉前对头皮进行按摩，头皮上有很多的穴位，按摩能促进局部的血液循环，帮助滋养头皮和头发，改善了头发发黄的情况，同时也能够减少脱发问题，让头发变得更加强韧。
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