25人
看过
吃黑芝麻丸对头发有好处吗?有的,黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效,尤其是对于肝肾不足导致头发枯黄或早白的朋友,但是如果单靠黑芝麻让头发变得乌黑浓密恐怕就不尽人意啦!真正长头发的秘诀在文中呢。
吃黑芝麻丸对头发有好处吗?
有的!黑芝麻丸是以黑芝麻为原料加工制成的丸剂,黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效,尤其是由于肝肾不足导致头发枯黄或早白的朋友,黑芝麻丸有利于补充肝肾营养,此时可遵医嘱服用黑芝麻丸治疗。和芝麻丸的功效主要是:
1、补精益血:
黑芝麻丸的主要原料黑芝麻具有补精益血的作用,适量摄入有助于肾精不足、精血亏虚患者的须发早白的症状得到改善;
2、润燥滑肠:
黑芝麻丸还具有润燥滑肠的功效,适量吃可有助于滋润胃肠道,促进肠胃消化与身体新陈代谢,身体代谢改善时,也对头发有一定好处。
虽然黑芝麻丸可以一定程度上改善头发早白的症状,但是对于乌发生发成效甚微,如果想要头发长的又黑又密,具体可以这样吃:
1、补充蛋白质:
要想补够蛋白质,肉蛋奶豆都不能少。比如每天早上吃1个鸡蛋、中午吃一点鱼肉、大虾、瘦肉、晚上喝奶300~500毫升。
2、补充铁元素:
缺铁导致的脱发在女性中很常见,补铁建议每月吃2~3次动物血或动物肝脏,也可以通过吃蛏子来补充铁元素。
3、补充锌元素:
缺锌会导致头发变脆、无光泽,贝类海产品的锌含量较为丰富,其中比较高的有扇贝、赤贝、牡蛎。
4、补充B族维生素:
缺乏B族维生素,头发会变得干枯易脱落,特别是维生素B7的缺乏,会导致皮肤和毛发异常。这种营养在大多数的食物中都有,比如谷类、坚果、蛋黄、动物内脏等。
总之一句话:吃黑芝麻丸对头发确实有好处,但是仅依靠黑芝麻来乌发生发成效甚微,可以根据毛毛网小编提供的饮食方式来改善,如果发现脱发状况比较重,一定要及时到医院进行治疗,这样才能更好的保护我们的头发。
免责声明:文章和图片由网友自由发布,如有侵权,请联系删除。
![](/home/images/image/new-xin.png)
-
-
时光荏苒,岁月如梭,但女性的美丽不受年龄的限制。四十岁,是许多女性人生中的一个重要节点,它见证了成熟、智慧与魅力。在这个年龄阶段,许多女性开始关注自己的发型,其中长发作为一种经典且充满女性魅力的发型,备受青睐。5个月前1940
-
染黑发后,头发并不会因为染发而变成白发。染发的效果只是暂时改变了头发的颜色,而头发变白的过程是由黑色素细胞减少或功能下降导致的,是一个自然的生理过程。3个月前1910
-
自从米诺地尔用于脱发治疗并被公认有效之后,市面上的相关产品就层出不穷。出现了不同品牌的米诺地尔,那不同品牌的米诺地尔有什么区别?快来看看吧。8个月前1830
-
黑发变白发的原因比较复杂,并且还不是老年人的专属。像是中青年人群因遗传、压力大、作息不规律等原因,造成白发丛生也是常有的。8个月前1350
-
黑芝麻被认为有助于保持头发健康和促进头发生长,因为它富含维生素E、维生素B、铁、镁等营养物质。而一些洗发水中加入黑芝麻提取物可能会为头发提供额外的营养和滋润,有助于改善头发质地和保持头发健康。4个月前1090
-
毳毛,也被称为毫毛,是生长在人体某些部位的细小、柔软的毛发。与正常头发相比,毳毛的颜色较浅,质地较软,且生长速度较慢。很多人对于毳毛是否能变成正常头发感到好奇,本文将就此问题进行深入探讨。3个月前1080
-
-
4.9星
-
4.8星
-
4.8星
-
4.8星
-
4.8星
-
4.7星
-
5星
-
4.8星