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冬天头发冷死了 如何保护呢
来源:网络  
2023-12-22 15:23  
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  低温对头发到底有没有影响?,虽然头发对头皮有一定的保温作用,但在低温和寒风的双重作用下,会使得头皮进入紧张状态,从而影响头部血运循环。


  注重头部保暖
  面对低温,首先是要保护好我们的头部。日常可以通过戴帽子、围巾等对头部进行保暖。
  帽子和围巾可以有效地隔离头发和冷空气,减少冷风对头发的直接刺激。同时,冬季帽子如毛线帽或带有绒毛的帽子,还可以为头发提供额外的保暖。
  多补水适当补充维生素
  头发内的保湿因子越多,头发水分充足,头发便越柔软越有光泽。
  但冬季因为静电的头发往往会干涩打结,在用力刮梳的同时会直接损伤发丝上面的毛小皮,导致毛鳞片上翻,头发自然会失去光泽,原本含水量就低的头发就会变得更为干枯毛躁,容易断裂,产生掉发。
  因此我们要多补水,可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物(如:柑橘类水果、各类坚果、绿叶蔬菜、鱼类等)。
  这些食物可以促进头皮新陈代谢,改善头发质量。
  按摩头皮
  中医认为发乃血之余。
  所以他们强调经常梳头、按摩可以促进头发生长,本质上就是疏通头皮的脉络加强头皮血液循环促进头发生长。
  梳头时,最好不要使用梳齿过密的梳子,防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落。
  在按摩时将手的五个手指略微分开,从前发际开始向头顶,稍加用力做螺旋揉动;再由头顶揉向枕部,然后由两鬓向头顶分别按摩左右两边头皮,各做20~30次,每天早晚各 1次,不仅能使头发健美,而且还有助于消除疲劳。
  使用梳齿密度适中的牛角梳梳头,既能防止过分拉扯头发,又能按摩头皮,促进血液循环。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。
  最后,麦子必须提醒大家一点的是冬季洗头水温一般在40°为宜。
  尤其对有脑血管基础性疾病的人来说,太凉或太热会刺激脑部血管的收缩,导致脑部疾病的发生。
  当然如果你已经确诊是病理性脱发,除了做好日常饮食和养护工作外,最应当做的是及时去专业的毛发机构在医生的指导下采取科学治疗,以免耽误治脱良机。
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