男性也应该注重自己的头发，毕竟“头”等大事，不容忽视。不少男性饱受脱发的折磨，所以男性朋友应该趁早的对自己的头发进行保养吧！

　　1、选择适合自己的洗发水

　　男士们不要在洗发液上粗心大意，在选择的时候要选择清爽型的，男士们可以选择清爽型的洗发水。如果你的头发过于枯燥就可以选择营养型的洗发水。

　　2、一定要使用护发素

　　在日常生活中我们的头发是最先受到损害也是最直接接触到伤害的，更因为头发已经长出来，很难再吸收营养，会更容易造成枯黄分叉的状况，所以在护理头发的时候护发素是必不可少的，它可以帮助头发来补充营养、抚平毛糙，更能让你的发质变得有光泽。

　　3、多吃对头发有益的食物

　　男性也应该多吃一些对自己头发有好处的食物，比如黑芝麻、豆制品等。也应该多补充一些蛋白质、维生素等。多吃水果，养成良好的习惯等。

　　不少的男性朋友忽视自己的头发，而且不少的男子常常会因为脱发或头发稀疏而烦恼，所以平时的时候一定要多多保养头发。

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