长期脱发太影响颜值了，特别是女性朋友，很多好看的发型也都不能有了，其实会引起掉发的原因有很多种，比如我们在日常生活、工作中，给自己的压力太大也会引起掉发的问题，还有年轻人经常熬夜、经常的烫染发这也会引起掉发的问题，就连洗头发都可能影响到，洗头别看是一件小事，忽略了这几点很容易导致脱发，接下来我们一起来看看吧！

　　头发也是一门艺术的，我们自己洗头只能脸朝下洗，其实连朝向洗才是最正确的方式，还有，很多人在洗头的时候喜欢用指甲挠头，可能因为头发很痒吧，不过头皮和指甲中其实是有很多很多细菌的，一旦娇嫩的头皮被抓破，细菌就会入侵，就很容易出现感染的问题。在涂抹洗发水的时候，可以用指腹轻轻地推头发，痒的部位多推几下，其实效果是很不错的哦，去污又活血。

　　洗头前应该先用蘸湿的梳子来梳头，梳通顺之后再去洗，这样不仅可以让附着头皮的污垢和灰尘都浮现在表面，彻底清洁头皮和头发，还可以减少洗发中打结误伤的头发，建议较好用比较宽齿的梳子或者圆头的梳子来梳头发，不容易伤害到头皮。

　　湿头发睡觉是最忌讳的，由于很多朋友赶时间，头发还没有完全吹干就已经困得不行去睡了，这样的话湿气容易入体产生体湿，容易降低人体的抵抗力，人体更容易导致感冒。其实头发湿的时候，毛鳞片是完全打开的，头发这时候是比较脆弱的，不耐摩擦，此时睡觉的话避免不了头发摩擦，这会让头发变得越来越干燥，越来越没有光泽了。

　　洗头后较好也不要马上外出，不仅会感冒，还可能会伤害到头皮。洗头别看是一件小事，忽略了这几点很容易导致脱发的，而且女性朋友更得注意了，在洗头时间一定不要挑这三个时间段。生理期洗头会导致身体的气血不和的，睡前、吃饱之后身体会感到很疲惫，这时候也不建议洗头哦！

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