对于许多人来说，拥有浓密的头发是健康和魅力的象征。然而，如果你生活在地中海地区，你可能面临一种称为“地中海式脱发”的问题。这种脱发症状对男性尤其常见，因此需要引起足够的重视和关注。

　　什么原因导致脱发
　　1、长期做造型
　　现在注重发型的男子很多，为了搞出什么飞机头、背头（有的歪果仁梳小辫），就跟女人拼了命作出一头公主卷一样，招数用尽，各种造型产品全部加持，每天早上一大早起床就洗头吹干开始搞，但就是这些造型产品，比如凝胶、发蜡等长期使用导致的脱发。
　　2、短时间内突然减肥
　　有些男人为了减掉自己的啤酒肚以及各部位的赘肉，突然决定喊着要减肥，于是两三个月不见瘦了50斤，为了身型这哥们也是够拼！
　　如果正在减肥的你脱发了，那肯定是短时间内突然减肥导致的，饮食的不规律会导致维生素和矿物质缺乏，这种情况的话就要重新调整饮食了，只要差不多半年的时间，头发就能恢复正常。
　　3、病菌式脱发
　　头皮病菌感染也会导致脱发，大多是由皮肤真菌引起的癣，而这种生物常常在温暖潮湿的条件下存活，说到这个就有点怕怕了，一般都是不注重卫生造成的哦，必须要保持毛发干净并且有一个健康卫生的生活方式。这种情况还是建议你去看医生喽！
　　4、为了生活压力太大
　　最近有句话是“车前是功名利禄，车后是柴米油盐”，道出了大部分男人的心声，为了赚钱养家，各种精神生活压力也会造成脱发，此时的你应该适当的放松下自己，改变下自己的工作生活方式。
　　5、无法改变的DNA
　　如果家族有脱发的遗传基因，这种情况只能靠一些阻止脱发的药物来改变情况，还有通过手术、植发等。
　　远离脱发秘籍
　　1、保持头发清洁和健康。使用适合你头发类型的洗发水和护发素，定期进行洗头。避免过度拉扯或梳理头发，尽量让头皮呼吸。
　　2、均衡饮食。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果、水果和蔬菜等。
　　3、减少压力和焦虑。持续的压力和焦虑可能会加重地中海式脱发症状。通过做运动、冥想、读书等方式来放松心情。
　　4、选择合适的治疗方法。如果你已经开始出现地中海式脱发症状，可以考虑使用药物治疗或植发手术等方法来减轻症状和恢复头发。
　　总之，地中海式脱发是一种常见的脱发症状，对男性尤其需要关注。通过采取适当的保健措施和治疗方法，我们可以减缓这种脱发症状的影响，并保持头发健康和浓密。
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