明明天天都洗头，一拨头发，深色衣服上还是会有白色点点；坚持几天不洗头也不行，不但头屑变多，头皮也发起痒来。而头皮屑多，究竟是头发太干了还是太油了造成的？一起来看看吧。

　　头皮屑多的原因
　　1、有一点头屑，其实很正常
　　有少量头屑是正常的，这和皮肤的“代谢”有关。
　　就像叶子枯萎了会从树上掉下来，皮肤表面的细胞也会定期脱落，之后“换”上新一批细胞。
　　不过，由于细胞的“尸体”非常小，而且是分批“撤退”，“撤退”的周期也长（一般是28天），所以身上的皮屑，我们一般看不到。
　　到了头上，由于有头发的阻挡、皮脂的粘连，剥离的皮屑往往更明显，所以我们有时能在发间看到零星的散落的头皮屑，这就是“生理性头屑”。
　　它们的特点是，头皮不红不痒，头屑数量不多、不影响生活，洗头就可以解决，不需要治疗。
　　2、头屑多，头皮发红、长小疙瘩，得注意
　　和生理性头屑不同，当头皮发生了感染、炎症反应，大量的表皮细胞死亡，头皮“换旧衣服”的速度过快，就会出现头皮屑又多又明显，甚至洗完后就迅速卷土重来，头皮发红发痒的情况。
　　这时候，单靠洗头，就很难有效了。
　　对付这种头屑，更“快准狠”的方法，是找到头皮屑的成因，从根本解决问题，建议到院进行检查和治疗。
　　日常怎么护理头皮、预防头屑？
　　不管有没有头皮屑，都建议你试试注意这几点，让头皮更健康：
　　洗头水温别太热：40°C左右即可。
　　如果你的头发和皮肤都比较干燥，可以不用天天洗头。
　　护发素涂到发尾就好，避免抹到头皮。
　　减少使用头发定型产品，如发胶、啫喱。
　　头发也要防晒：可以使用遮阳帽、遮阳伞。
　　多释放压力：压力可能加重头屑症状，保证充足的睡眠，利用运动等释放压力，可能有帮助。
　　还有一些朋友很关心洗发水的选择。
　　如果你只有少量头皮屑，且没有前面提到的红肿、大块鳞屑等表现，可以试着选择含有去屑功效成分的洗发水，如吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）、吡硫翁锌、二硫化硒。
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