烫染头发是一种常见的美容方式，但过度的烫染可能会对头发和头皮造成一定的危害。以下是一些建议，可以帮助将烫染危害减少到最低：

　　烫染存在哪些危害？
　　1.增加癌变风险
　　染发对人体的危害主要来源于染发剂，可能会刺激头皮，损害毛囊健康，长期频繁接触染发剂还可能增加癌症的风险。
　　美国哈佛大学公共卫生学院曾做过一项10万人跟踪调查。
　　36年的研究证实：爱染发的人，皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、霍奇金淋巴瘤这四大癌症高发。
　　2.造成脱发、发至损伤
　　不论是烫发时给头发加热，还是在染发时通过各种化学试剂强行把毛鳞片打开进行上色，都是对头发及头皮百害而无一利。
　　化学物质会破坏头发外层的毛小皮，导致毛发的毛鳞片损伤和营养流失，头发失去光泽，干枯，易断易脱落。
　　3.中毒、肝损伤
　　大部分染色剂中都含有几十种化学成分，很多化学物质是有毒的，这些毒素很容易被皮肤吸收。肝脏是人体解毒器官，长期频繁染发会对肝脏造成不可逆的损伤。
　　除此之外，染发后过敏体质人群还会出现头皮发红、瘙痒、脱屑、面部水肿、水疱等过敏症状；
　　如果烫了发根，还可能会影响到毛囊健康，导致头皮环境遭到破坏，引发头屑问题加剧。
　　如何将烫染危害减少到最低？
　　1.去专业理发店烫染
　　去专业的理发店，选择刺激性小的染发剂，尽可能降低染发的危害。在使用染发剂烫发剂之前，可以先做皮肤过敏测试。
　　2.减少烫染频率
　　哪怕是有致癌性的药水，也不可能使用一次就让细胞癌变，癌症的发生更多是一些致癌物质的反复刺激。
　　因而烫发的频率不能太高，建议一年不超过2次。
　　而且烫发和染发不建议一起做。
　　染发烫发一起做会让头皮和头发容易老化，最坏的情况是头皮变干、头发变细、甚至脱发。
　　所以烫、染至少要相隔三到四周以上，可以给头发与头皮一个足够的喘息时间。
　　3.烫染后做好营养修复
　　烫染对发丝的破坏，尤其是对毛鳞片的损伤是无法避免的，所以只能在烫染头发后尽可能对发丝进行修复。
　　为促进毛鳞片闭合，应选择焗油型或者修复型的护理产品帮助毛鳞片闭合。
　　4.干性发质尽量选择冷烫
　　烫染发是对头发蛋白质打破和重建结构的过程，这对毛干的损伤比较大。另外，染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。
　　这对干性发质来说，更是百害而无一利。
　　干性头发尽量不用高热电吹风吹干头发，更不要烫发和染发，很容易导致头发易脱易断。如果实在要烫染发尽量选择冷烫。
　　冷烫使用的是不完全加热的方式，塑形后通过药水重塑双硫键来实现发型的塑造。
　　虽说爱美之心人皆有之，但为了咱们的身体健康，还是尽量不要频繁烫染哦。
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