老是经常掉发并不一定是脱发的前兆。头发有自己的生长周期，包括生长期、休止期和脱落期。每天，我们都会有一定数量的头发自然脱落，这是正常的新陈代谢过程。因此，偶尔的掉发并不一定是脱发的迹象。

　　然而，如果你发现自己头发掉落的数量明显增多，或者出现局部区域的头发稀疏，那就可能是脱发的前兆了。脱发可能是由多种原因引起的，如遗传因素、内分泌失调、真菌感染、毛囊炎等。如果你的掉发情况持续且严重，建议及时就医，以便找出原因并进行相应的治疗。
　　同时，保持健康的生活习惯也对预防脱发有重要作用。注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜；保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养；适当进行体育锻炼，增强身体素质；保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。这些措施都有助于维护头发的健康状态。
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