脱发吃哪三种维生素 掉发可以吃维生素BDC治疗脱发
来源:网络
2024-05-02 15:34
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脱发的男士、女性注意啦!大家问比较多的就是:脱发吃哪三种维生素?其实掉发可以吃维生素BDC治疗脱发哦!但是毕竟是药三分毒,要按照病情、遵从医嘱进行服药哦!
脱发吃哪三种维生素好?掉发可以吃维生素BDC治疗脱发
1、脂溢性脱发可以吃维生素B
掉头发可以多吃维生素b,大多数人经常掉头发都是头油分泌旺盛所引起的,维生素b可以有效的抑制头油分泌,而且还能促进头发生长和新陈代谢,使头发自然有光泽,从而减少头发掉落的情况。
含维生素B的食物:其中猪肉中含有多种维生素b,例如维生素b1、b2和b6,其中维生素b6可以预防白发,而且还可以促进头发的生长,所以可以多吃一些猪肉。
2、女性脱发可以吃维生素C
维生素c是人体必须的营养元素,它可以让微血管壁变得更加有活性,而且还可以让头发顺利的吸收血中的营养,使皮脂腺分泌油脂的能力正常运行,还具有滋润干燥皮肤、减少掉发的功效。
木瓜中含有大量的维生素c,除此之外,还含有胡萝卜素、铁元素和叶黄素,这些微量元素可以为头发提供营养,从而生成清洁和滋养头皮,改善掉发的情况。
3、脱发吃哪三种维生素小孩?维生素D
维生素d有助于毛发正常发育,但是可能会过于纤细柔软,所以可以适当的吃一些维生素d含量丰富的食物,例如动物肝脏、香菇、蛋黄等等。
所以说:脱发吃哪三种维生素好?脂溢性脱发可以吃维生素B,女性脱发建议吃维生素C,孩子脱发可以吃维生素D,或者多吃动物肝脏、香菇、蛋黄也可以哦!
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