洋葱是我们生活中常见的一种蔬菜，作为家常菜，我们都知道洋葱有降血压的效果，其实洋葱的好处远远不止于此，比如洋葱还有生发养发的功效，洋葱被认为是天然的米诺地尔。

　　洋葱，又叫洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱，是目前发现含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A有扩张血管的作用，能促进头皮血液流动，加强毛囊营养供给，而且洋葱中丰富的硫化物、硒元素、维生素B群都是头发所喜欢的营养素，洋葱中的槲皮素也可减少细胞氧化，失调，利于保持一个头发生长的良好内环境，所以洋葱无论内服还是外用，都对头皮细胞有不错的滋补作用，关键原料方便又便宜。

　　教大家怎么用洋葱来生发养发？

　　1、用洋葱汁擦头皮洗

　　这个方法《东方卫视》也介绍过，直接用洋葱擦头皮，促进头皮血液循环和刺激毛囊生长，等待30分钟让其充分渗入其间后，再用温水清洗，不仅能去屑，还能助生长。详细步骤如下，大家照着做就对了！

　　取出一个洋葱，准备一个碗或者其他容器，用刨丝器将洋葱刨到你的容器里，当然，如果你有搅拌机或榨汁机更好。

　　用一个手指，沾洋葱汁涂抹到头皮上，沿着发际线向上，涂在你认为需要改善的部位上，涂抹时，用手指进行按摩，效果翻倍。

　　让洋葱汁在头皮上停留30~40分钟，充分和头皮接触。

　　用清水洗掉，剩余的洋葱汁可以收藏起来，下次再用，一周可以做1~3次。

　　整个过程中一定要细心，把它当作一个护理产品来对待，一周做1~3次，第二天头发若没有明显的改善，也不要失望，毕竟你的头发长出来也需要半个多月的时间，坚持一两个月再回头看，效果一定会让你大吃一惊！

　　2、直接食用洋葱

　　洋葱中的维生素B族、硒元素、槲皮素，在食物中比较少见，直接食用不仅对头发有利，对其他疾病也有不错的预防作用，比如洋葱中含有大量保护心脏的类黄酮，前列腺素A也能软化血管，所以高血压患者可以每天早上吃半个生洋葱，切成丝，加上醋和一点糖凉拌，对养护血管很有好处。

　　洋葱除了刺激，相当于天然的米诺地尔之外，它的功效还媲美一些其他药物！

　　1、降压药：洋葱含有的前列腺素、环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，可以降血脂和舒张血管，起到和药物类似的、预防血栓的功效，是高血脂、高血压等心血管病人的天然良药。

　　2、药：洋葱中所含的维生素有细胞的能力，而且洋葱含有素，有的作用，可有效杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌及白喉杆菌，增强身体抵抗力。

　　3、健胃消食片：洋葱含有葱蒜辣素和挥发油，可刺激胃酸分泌，胃肠道张力，促进胃肠蠕动，增进食欲，起到开胃作用。动物实验也证明，洋葱对萎缩性胃炎、胃动力不足、等食欲不振有明显效果。

　　4、眼药水：洋葱中的蒜素会刺激泪腺分泌眼泪，能促进新陈代谢，疲劳，促进脑部活性化的功效，有不错的提神醒脑作用，当然，如果不想流泪，切洋葱前将洋葱放在冰箱冷藏一刻钟就可以。

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