自古以来，脱发的烦恼就一直困惑着人们。有多少朋友发现自己洗头时掉一大把头发生怕自己秃了的？今天我就来教大家几个简单的自测是否脱发的小技巧~

　　一、数掉发数量
　　我们头发有一个自然脱落期，正常情况下，一个人每天掉发量在50-80根左右，如果连续一周每天掉发量超过80根，就要引起警惕了，大家可以多搜集床上、地板、洗脸盆上的头发，注意不要漏掉细小的头发。
　　二、观察头发
　　健康的头发直径均匀、毛干粗壮。
　　如果发现自己毛干粗细不均匀，毛干直径变细，且细软的毛发占比明显增加，说明你的毛囊很有可能正在萎缩，进行性的微小化。此时如果没有加以重视，会使得毛发生长周期缩短，原本粗黑的毛发逐渐变成浅色的毳毛，最终由于毛囊萎缩消失，毳毛也脱落，形成脱发。
　　三、观察头皮
　　1.头皮的颜色反应出头皮不同的状态。
　　青白色头皮：代表健康
　　淡黄色头皮：油脂较多
　　潮红色头皮：皮炎
　　如果油脂较多或患有皮炎，都会导致脱发，反过来说，如有脱发症状，也会造成头皮环境恶劣大量出油和头皮炎症说明已经在脱发。
　　2.头皮的裸漏程度
　　男性容易出现前额、双侧额角、鬓角发际线后移，或头顶部位进行性减少、变细。
　　女性大多数表现位头顶与发际线之间头发弥漫性稀疏、变细，前额发际线位置通常不改变。
　　以上三点大家占了几种？可以在评论区留言。如果担心自己判断的不准确，或是想更进一步了解自己头发的情况，可以做一个全面的毛囊检测。但是如果你已经脱发了，应当及时就医。
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