是否梦想着拥有一头浓密而迅速生长的秀发？有很多人为了加快头发生长，想着把头发剃光，想要重新蓄发，养发，减少脱发。那么，把头发剪短甚至剃光，能避免秃头吗？

　　毛发的生长周期
　　我们先来了解一下毛发正常的生长周期，这其中包括生长期、退行期及休止期，各毛囊独立进行周期性变化，即使临近的毛囊也并不处于统一生长周期。正常的头发约90%~95%的毛囊在生长期，1%进入退行期，5%~10%为休止期，处于生长期的头发呈积极的增生状态，处于退行期的毛发停止积极增生，处于休止期末则头发脱落，毛囊进入下一生长周期，而生长期持续的时间则决定了毛发的长度。
　　为什么剪头发不能长得更快
　　首先，头发的生长速度是固定的，正常人的头发每天生长大约0.27mm—0.4mm左右。不同人的头发生长速度也不相同，还会受到体质、外界环境、温度变化、心情等许多因素的影响。但并没有依据证明，剪头发可以影响头发的生长速度或发质。只不过是随着头发长度的增加，头发生长会变得不那么明显，而剪短头发之后由短变长会显得更加明显。所以就让人有一种，剪短头发之后头发比之前长的更快了的错觉。
　　而且，头发是多是少，是粗是细，是直是卷，都是由基因和毛囊决定的。如果想要通过剪头发来快速增加发量，让头发更快的长出来，显然很难起到我们设想的效果，改变发质就更不可能了。至于刮完体毛后，会变得更黑更粗，这是因为发毛根部比发尾直径更大，所以除毛之后新长出来的毛发就会显得更粗。
　　如何加快头发生长速度
　　1、充足营养
　　头发主要是由蛋白质、矿物质元素和维生素组成。因此，在日常生活中，如果身体缺乏这些，也会影响头发的生长，这也是部分人过度节食减肥后，出现大量脱发的原因。所以想要头发长得好，要注意调整饮食结构，尽量做到各类营养的均衡摄入，如各种蔬果、鱼肉、鸡蛋、坚果等。如果平时饮食很难做到平衡，摄入营养不充足，还可以选择一些营养品来针对性补充。 对头发生长有作用的主要是铁、锌、维生素A、维生素B等营养物质，可以选择单种补充剂或复合型的维生素、营养品等。
　　2、头发生长环境
　　除了营养之外，还要注意头发的生长环境，不要长期带过紧的帽子、假发等容易影响头皮环境的饰物，在洗发水的选择方面也要注意挑选适合自己的，不需要一味追求无硅油的，一般情况下正常人的头皮呈弱酸性（pH4.5~5.5），所以洗发水的pH应在5左右为好。另外，可以疗程性的做一些理疗养护，在改善头皮环境的同时，更好的促进头发生长。
　　3、药物治疗
　　如果已经存在脱发现象，那就证明你的头发本身处于生长期和退行期的毛囊比例失衡。这种情况下，想让头发重回正常的生长状态，就需要药物的帮助。外用米诺地尔，可以舒张头皮微血管，促进血液循环，刺激毛囊更快脱离退行期休止期，再次进入生长期。
　　所以，想要头发长的好，需要我们从外到内的身心调理，并且要做到正视脱发这件事，毕竟有些脱发是遗传的，无可避免。这种情况下，我们就要放平心态，科学治疗，辅以合理调养，才是行之有效让头发长得更快更好的方法。
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