在日常生活中，我们或许会注意到这样的现象：尽管并未经历大量的脱发现象，头发的数量似乎却在悄然减少。这背后的秘密是什么呢？答案可能就隐藏在我们的发丝之中——头发逐渐变得细软，这是脱发的早期信号之一。毛囊作为头发生长的温床，一旦遭受内外因素的影响和损害，原本粗壮的发丝便会逐渐变得纤细、生长缓慢且容易折断。

　　那么，面对这种细软的发质，是否有可能重拾往日的柔韧与粗壮呢？
　　天生毛发细软
　　天生头发细软是指先生来头发就是细软的，在细软毛发中有部分是不会长长的毳毛，这种情况只能通过发型修饰技巧来改善外观，比如蓬松卷发会显得头发更多。
　　头发退化变细软
　　头发退化变细软指的是后天形成的头发细软，就是说原来的头发很好，但随着时间推移、年龄增长，或者不良生活习惯导致毛囊退化，头发逐渐变细软。
　　头发变细软的原因是？
　　一般我们说“头发变细软”指的是第二种，也就是后天性的“毛囊退化、头发变细软”。
　　头发变细软本质上是毛囊合成头发能力的变弱，而头发少则是毛囊失去合成头发的能力。
　　头发生长根源在毛囊：通过血液循环维持养分供给，毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白，最终形成坚硬的毛干（头发）。
　　所以想要头发健康生长需要看三方面因素：
　　1.充足的血液循环和血红蛋白，给毛乳头提供营养；
　　2.充足的蛋白质，让毛囊合成各种角蛋白，组成头发；
　　3.其他影响因素，主要是激素（雄激素合成的二氢睾酮会抑制头发生长）。
　　也就是说，当你的头发出现问题变得细软、脱落，很大概率上与这三个因素相关，其中又以雄激素为主要原因。
　　细软头发如何变粗壮？
　　知道头发变细软的原因后就可以对症治疗，如果不确定自己是因何种原因导致头发变细软，可以到专业的机构进行毛囊检测。
　　1.均衡饮食，规律作息，补充膳食营养；
　　2. 头皮按摩以及激光生发帽等对于促进血液循环有一定的改善作用；
　　3.养发给头皮毛囊补充营养，促进毛囊生长。
　　总的来说，如果是后天内外因素引起的头发变细软，还是有一定的方法进行改善的。需要注意的是，头发细软并非一夜形成，想要让细软头发恢复健康也需要比较长的时间，需要坚持与耐心
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