产后脱发，一个几乎所有新妈妈都会面对的挑战，它如同一场无声的风暴，悄悄席卷过每一位宝妈的心头。对于追求美丽的妈妈们而言，这无疑是一次不小的打击。那么，产后脱发究竟是何方神圣？它的成因又有哪些？今天，让我们一起揭开它的神秘面纱。
　　产后脱发的现象在医学上称为“分娩性脱发”，它并不是产后立马就会脱发，它通常发生在产后的2-6个月。大概有35%-40%的妈妈们都会发生这种现象，生宝宝的次数越多，脱发也会越严重。
　　大多数的妈妈们在面对大量脱发的时候都很难保持淡定，我们甚至害怕自己成为“秃子”。其实这是一种生理现象，和体内激素水平变化、精神因素、营养因素和卫生习惯都有一定的关系。过大的心理负担反而容易造成“恶性循环”。

　　我们会脱发一般是下面4个原因。
　　一、雌激素水平变化
　　我们体内的头发都是有自己的“寿命”，它们都在生长期--退行期-休止期-新的生长期这样循环。但是头发的更新速度和雌激素水平成反比，妊娠期体内雌激素水平高，头发的生长期延长，脱发速度变慢。产后雌激素水平下降，于是那些原本在妊娠期就“超期服役”的头发纷纷加入了脱发大军。所以我们才会脱发。
　　二、精神因素
　　大多数妈妈在哺乳期是睡不好的，特别是全母乳的妈妈，半夜时常起夜喂奶。有的妈妈家里还会有家庭矛盾，或者为日后家庭经济状况担忧等。当大脑长期处于紧张烦躁焦虑之中， 头部血管也会长期处于收缩状态， 从而导致血液循环不良， 头发营养供应不足，导致脱发。
　　三、营养不足
　　有的妈妈在产后不久就急于恢复身材，节食减肥。但我们头发的生长需要蛋白质、铁、钙、锌、维生素B等营养物质。分娩时出血较多，身体孱弱，如果在产后不能得到及时补充，会干扰到头发的生长与代谢，使头发枯黄，易断和脱落。
　　四、卫生习惯
　　有些妈妈会遵循一些旧习俗，比如“月子”里不洗头、不洗澡，甚至不梳头。这种做法反而对健康不利，对头发也是一种伤害。头皮每天都在分泌油脂，在加上出汗，反而沦为真菌的培养基，容易引起头皮脂溢性皮炎，从而造成脱发。
　　了解了产后脱发原因，那么该如何应对和治疗产后脱发呢？
　　治疗的具体的方法就是多元化来调节恢复头发健康的生长环境！
　　首先，与头发接触最直接的莫过于洗护用品，纯中药的洗护可以起到固本求原的效果。
　　其次，生活习惯方面，在自己接受的前提下，尽量把头发理短些！很重要！温水洗头！ 还有日常每天保证7小时睡眠！三餐饮食按时。
　　最后，饮食营养也是关键，不能吃任何内服药物！我目前给大家的意见是，饮食上加强，生活习惯上的调养，洗护用品的有效调理治疗， 这三方面完全可以达到固本求原的效果！
　　产后脱发其实很好解决，找对办法不再走弯路。
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