在我们日常生活中，一提到程序员，大家总会想到格子衬衫、眼镜和脱发这些特征，尤其是IT行业里的小哥哥们，这种印象似乎更加深入人心。那么，为什么程序员们会成为脱发的高发人群呢？这背后的原因，值得我们好好聊聊。

　　程序员脱发的主要原因。
　　精神压力过大
　　程序员每天超负荷的工作，对身体和心理都会产生不良的影响。特别是在精神压力过大的时候，人通常都会出现情绪异常、烦躁等现象，负面情绪再加上心理压力大，更加影响工作进度。
　　用脑过度
　　程序员在工作时需要注意力高度集中，在注意力高度集中时大脑也是不断在运作，长时间下去没有得到休息，脑部就会出现供血不足甚至缺氧的状态，而且用脑过度不仅仅会引起脱发白发，还会经常出现头晕头痛的症状。
　　经常熬夜加班
　　996工作制使得大多数程序员工作都是加班加点日夜奋斗这都是很平常的事了。为了工作只能选择牺牲睡眠时间，但是经常熬夜不仅会使体内内分泌出现紊乱，作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复，更加不利于头发生长。
　　饮食不规律
　　大多数程序员为了赶工作，经常有上顿没下顿的，长期饮食不规律会引起营养不良，头发得不到营养也就导致了脱发。很多程序员为了提神还经常喝咖啡，另外吃的太咸太油腻太辛辣都会引起脱发。
　　以上原因造成的脱发该怎么改善呢？
　　生活习惯
　　尽量避免熬夜加班，每天适量运动，回到家后早早睡觉，按时吃饭，多吃一些有营养的蔬菜，同时要学会自我缓解压力，放松心情，避免过度紧张焦虑，好的生活方式是改变脱发的第一步。
　　药物治疗
　　内服非那雄胺片
　　非那雄胺就是II型5α还原酶的抑制剂。非那雄胺的主要作用是通过抑制5α还原酶，而使得循环中的DHT浓度降低。但是需要长期使用才能看到效果，女性不可以服用，可以用螺内酯代替。
　　外用米诺地尔
　　米诺地尔是最早批准用于治疗雄性脱发的药物。米诺地尔局部应用是治疗男性和女性雄性激素脱发的有效方法，能直接增加毛囊上皮细胞的增值和分化。女性用2%浓度，男性用5%浓度。
　　（以上两种药物都有一定的副作用，须在专业医生的指导下使用，切勿私自乱用！！）
　　植发
　　如果脱发到一定程度使用以上两种方法都已经没有作用了，我这边建议你采用植发，
　　植发医生利用高精密手术器械，从脱发者自己后枕部提取健康的毛囊组织，经过一定的处理和培养以后，再由植发医生将这部分提取的毛囊合理的移植到发友需要改善的部位，这样等毛囊成活后，种植毛囊的部位就会重新长出头发，改善毛发问题。
　　因为后枕部的这部分毛囊是属于健康长寿的毛囊，是不受脱发因素的影响的，所以种植后的毛囊可以长期保持的。
　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。