你是否也有过这样的经历：明明正值青春年华，却因为头顶“地中海”而被误认为“老腊肉”？别担心，脱发不是绝症，它只是在考验我们的幽默感。想想看，没了头发的烦恼，洗头、梳头是不是都省事多了？当然，开个玩笑而已，脱发确实让人头疼。
　　这还是个看脸的时代，能力固然重要，但是形象对于工作、社交、感情方面，同样是非常重要的。所以头发的健康问题，我们不能忽视。
　　“脱发”不发生在自己身上一般没人会在意。但是发现自己脱发了该怎么办？不要慌，给您一些治疗脱发的建议。

　　如何判断自己是正常掉发还是脱发？
　　每天掉发的数量可以作为一个参考数，比如每天掉80-100根以内都是正常的，但是如果你一段时间内脱发比平常有明显的增多，需要警觉起来。
　　大部分的脱发类型属于雄激素性脱发（也叫做脂溢性脱发），这类型脱发都有明确的脱发区域。男性雄脱的部位主要体现在前额两侧和发际线，女性雄脱的部位一般表现为头顶发缝部分稀疏。
　　如果这些位置明显比其他地方掉的多，同时还出现头发变细软，那么雄脱的概率就比较大了。
　　这也是脂溢性脱发的症状之一。
　　发生了脱发怎么办？
　　药物治疗：
　　药物里公认最有效的，就是米诺地尔和非那雄胺这两类，有效性高，安全性也很好。
　　手术治疗：脱发症状比较明显，药物治疗效果不明显的时候，植发是唯一而且最有效的方式。
　　植发手术是怎么做的？
　　植发手术又称毛发移植，是提取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离培养，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛、胡须、胸部、鬓角等，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。
　　生活习惯方面的建议：
　　不熬夜，规律作息，饮食清淡少吃辛辣刺激性食物。
　　控制自己的生活习惯、饮食习惯、还有作息习惯。
　　很多发友在反思自己的脱发历程时，一般都会把原因归结于是当初那段时间压力太大，还经常熬夜所造成的，虽然现在很多人也都逐渐知道了根本原因是DHT和遗传基因造成的，但是如果没有压力和熬夜这些诱因，也许脱发不会这么快开始发展。
　　所以一定要养成良好的生活习惯，防止脱发进一步加重。
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