在全球化的都市生活节奏中，压力如同影子般伴随左右，脱发问题随之而来，成为横亘在许多人面前的隐形障碍。清晨浴室镜前，满地落发的画面，无疑是对自尊心的巨大冲击。然而，面对这一挑战，我们并非无路可走。本文将为你揭开秀发浓密的秘密，助你重拾自信，走出家门，拥抱多彩世界。

　　1、头发变黑变粗--用淘米水洗头
　　每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。
　　2、头发变多变密--用生姜水洗头
　　取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
　　3、吹风机吹发要慎重：
　　吹风机吹出的高温会破坏毛发组织，因此不要经常吹。烫发次数也不宜过多，因为烫发液对头发的影响较大，次数多了会使发丝大伤元气。
　　4、保持睡眠充足：
　　如果每天睡眠不充足的话，会导致身体？内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养，头皮就会失去弹性，毛囊也萎缩受损，头发脱落，新头发很难生长，因此，头发就越来越少了。
　　5、啤酒护发：

       将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮
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