一头乌黑亮丽的秀发，是大自然赐予我们最美的装饰之一。但你知道吗？每一根青丝的成长背后，都隐藏着一套精密的生命循环系统。今天，我们就来一探究竟，揭秘头发生长的三个关键阶段，让你从根源呵护，迈向丰盈秀发的大门！

　　1.生长期
　　就是头发不断生长的过程，由细胞不断地增大、复制形成头发，长出头皮，一般一根头发的平均可生长4年，有极少数人可生长15-20年，最长可达25年。所以一根头发可以长很长很长。
　　2.退行期
　　这时头发的生长进入末尾，细胞活跃增生停止，形成杵状毛，由外毛根鞘所形成的致密外毛根鞘角蛋白组成，可围绕呈竹棒木状。这段时间大概需要2-4周，也是最短的一个周期。
　　3.休止期
　　头发完全停止生长，稍微触碰就会脱落，比如梳头发、洗头，所以这时的掉发是正常的掉发。同时新的毛乳头也会逐渐形成，另一个生长期的毛球出现，又一根新发诞生了，这个周期需要3-4个月。
　　从生长到脱落到再生长，是一个循环的过程，脱发时，新的头发已经生长出来，来维持头发数量基本平衡，而精神压力、熬夜、抽烟等会刺激毛囊，让头发提前进入休止期，缩短生长的周期，短时间内大量脱发，这种脱发只要改掉这些习惯，头发则会重新长出来。
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