头发每天都大把大把的脱落，不洗头头发就油腻腻的，就像从来没洗过头一样，整个人看上去都没有精神。你有没有想过为什么会这样？是生活习惯不好导致的吗？

　　脂溢性脱发通常也称为男性脱发，有些人无法理解：我的身体很好，为什么我的头发会脱落？ 事实上，大多数患有脂溢性脱发的人没有健康问题，脱发的主要原因是遗传，以及产生DHT（二氢睾酮）的睾丸激素升高，这导致毛发生长期缩短和提前进入休止期。

　　由于脂溢性脱发油脂分泌旺盛，很多人认为由于油脂分泌过多引起脂溢性脱发。因此，解决脂溢性脱发的方法是“控油”，这是不科学的。油脂分泌过多只是脂溢性脱发的一个特征，而不是脱发的原因。有些人头发出油很多，但并不会掉头发。

　　如何缓解脂溢性脱发

　　首先，多吃富含蛋白质、维生素B2、维生素E类的食物，可以调节体内油脂的分泌，也有利于健康。每天保证8小时的睡眠，缓解压力，脱发不是病，但它影响个人形象，会给精神带来很大压力，也不利于社交、婚姻和工作。

　　旺盛的油脂分泌确实是头发健康的一个缺点，因为油脂会堵塞毛孔并带来一些细菌。对于油脂分泌量很高的人来说，保持头皮清洁很重要。

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