在这个追求美丽的时代，一头浓密亮泽的秀发是许多人心中的向往。然而，频繁的烫染、不当护理以及生活压力等多重因素，让“头秃”危机悄然临近。今天，我们就来聊聊如何守护那不易察觉却至关重要的毛囊健康，让每一根发丝都充满生命力。

　　一、经常按摩头皮，保障毛囊营养供应。
　　毛囊所需要的一些营养都是依靠头皮部位的毛细血管来供应的，而头皮部位的毛细血管非常细，直径只有不到0.01㎜，血液流动非常缓慢，稍不注意就会发生阻塞。
　　而经常的按摩头皮，能够促进毛囊部位的血液供应，促进新头发的再生。
　　二、注意不要让毛囊直接接受太阳的暴晒。
　　尤其是现在夏天了，在夏天阳光的紫外线是很强烈的，强烈的紫外线会直接照射我们的毛囊，从而对毛囊造成伤害。所以说在夏天建议大家不要留过短的头发或者是出外的话戴上帽子。
　　三、给头皮补充充足的营养物质。
　　日常注意饮食均衡，不要挑食、偏食，不要经常在外面就餐，因为外面的食物不能确保是否干净卫生，并且外面的食物几乎都是有大量味精调料的，多吃都会影响健康，想不脱发都难，同时要重视远离烟草，因烟草是毛囊健康的大敌。
　　脱发的根本原因是什么呢？
　　我们之所以会出现脱发，其根本原因在于毛囊细胞中的FGF-5脱发基因受到了一些不利于头发生长的因素的影响，导致FGF-5脱发基因被激活释放，从而产生了脱发。毛囊是我们人体的一种不可再生的资源，破坏一个就少一个，而坏死的毛囊是无法生长头发的，所以我们务必要保护好我们的毛囊，使我们的毛囊能够源源不断的生长出健康的头发。
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