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遗传性脱发太愁人 这份“防脱传代”秘籍请查收
来源:网络  
2025-01-15 15:20  
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  对于遗传性脱发目前并没有明确的判断方法,因为遗传性脱发遗传自基因,目前的医疗仪器还不能检测出来。不过判断是否是遗传性脱发也有几个简单的判断方法:


  一是看脱发位置,秃顶、M型、头顶稀疏这些都是遗传性脱发的主要位置区域。
  二是脱发程度,如果脱发已经明显能见到头皮,稀疏并且面积大,基本上除了遗传性脱发和普秃之外,不会有这么严重的脱发。
  三是看家族情况,如果直系亲属父母、祖父母有脱发的情况,那么遗传性脱发的可能就会很大。
  生活方面需要注意什么?
  应多吃富含维生素的食物
  维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
  维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
  防止阳光暴晒
  过度的日晒会使头发干枯变黄,因此,夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳,更要注意保护头发,因为海水中的盐分是头发的大敌。
  若头发中含有盐分,更能吸收阳光中的紫外线,使头发受损伤的程度增加好几倍。预防的方法是:事先在头发上涂适量的发油,以保护头发,还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。
  避免伤害头发
  对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫,而且电烫起码要间隔三个月,最好半年以上。
  如何避免脱发遗传给下一代?压力
  从小跟孩子多沟通,不管什么事不能发脾气解决,就是正常的教育。包括孩子上学的时候,不要因为学业问题给孩子过多的压力,我们要做好引导。
  睡眠
  是导致脱发更大的诱因,要让孩子从小养成良好的睡眠时间,避免晚上不睡,早上不起的习惯。
  饮食
  饮食就不用说,要蔬菜、水果、肉食同时进行补充,身体营养要均衡。(食物要经常换,别经常那几种,不然后期孩子就不吃了)。
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