脱发指的是头发脱落的现象，其中包括生理性和病理性两种。生理性脱发是头发的正常掉落，故又叫掉发，而病理性脱发则是头发的异常或过度脱落。那么如何判断自己是脱发还是掉发呢？大家可以从下面三个方面来加以鉴别。

　　症状
　　脱发和掉发的区别在于一个是头发的异常脱落，一个是头发的正常脱落。换句话说，正常的头发脱落是不会使头发总数减少的，而脱发往往都会导致头发总数越来越少，最后甚至变成没有。因此，大家可以自行观察一下，如果头发掉了之后，能够明显地感受到头发总数在逐渐变少，那么此时就要引起警惕，因为这不是正常的掉发，而是脱发。
　　可引起脱发的原因很多，在各种疾病或疾病的不同阶段，可能所起作用有偏重；不同病因，脱发表现可能相同；同一病因脱发表现可有差异。斑秃所致的局限性的斑片状脱发，多与睡眠、精神刺激有关，可以自行缓解，也常复发，经过局部治疗和调节睡眠和心情，多数能够治愈。
　　掉发数量
　　人每天掉100根以内的头发都是正常的。因此，如果是正常的掉发，人每天所掉的头发数量不会超过100根，而且掉发往往在不经意间发生，人们很难发生，只有通过洗头或梳头才能明显地感受到，并且数量也不会太多。
　　而脱发是头发的异常或过度脱落，脱发者每天脱落的头发数量远远超过100根，甚至有时会掉200到300根，而且这种头发脱落的现象很容易就能观察到。因此大家也可以从数量上加以鉴别。
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