昨天还温暖如春，今天大风骤起、气温骤降。一阵寒风吹过，头皮都冷得发麻。摸摸脑门，头发越来越稀疏，不冷才怪！

　　已经没有什么能比一头丰盈的秀发更让人羡慕的了……今天就带大家来了解下——“秃”如其来该如何自救。
　　雄激素性脱发是常见的脱发之一，又称脂溢性脱发，是一种具有遗传倾向的多基因隐性遗传疾病。
　　有些男孩子则携带了对雄激素异常敏感的基因，他们头顶的毛囊更容易受二氢睾酮（DHT）的影响，这就意味着到了青春期，睾酮水平上升时，也代表着这些男孩子自此拉开了秃顶的大幕。男性雄激素性脱发患病率约为21.3%，一般会从发际线开始，前额两侧的头发渐渐变细变稀，向头顶退去，发际线的升高，头顶头发逐渐褪去直至荒芜。
　　女性雄激素性脱发的患病率仅为6.0％，到了更年期之后，雌激素减少，而睾酮依然不减，这个时候部分女性就要遭受脱发的苦恼。女性的头发多从头顶慢慢变稀疏，不会有发际线升高的苦恼。
　　其他包括毛囊周围炎症、生活压力的增大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等因素均可加重的症状。
　　预防脱发
　　一、合理饮食
　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
　　二、洗发
　　洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜.***不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液水,不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，***让头发自然风干。
　　三、梳头
　　每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时***用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
　　四、除压抑感
　　精神压抑越深，脱发、白发就越快，平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
　　精神压抑越深，脱发、白发就越快
　　五、禁用洗发剂类
　　这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用.不要一直使用某种洗发剂。
　　六、空调要适宜
　　空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
　　七、戒烟
　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
　　八、节制饮酒
　　白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发.即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏休息两日即停止饮酒。
　　头发种植
　　头发种植是通过采用特殊的医疗器械，提取后枕部不受雄激素影响的毛囊，将提取的毛囊经过分离及培植后种植到脱发区域，令脱发的部位重新生长出头发，新生长的头发和周围的头发没有任何差别，生长的方向也是一致的，发友们无需担心生长处的头发会杂乱无章。目前国内技术已经相当成熟，在脱发进入稳定期后发友们就可以选择这项手术。
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