有的人一到夏天头发就出油厉害，脱发也更严重了，怀疑自己是不是脂溢性脱发？那脂溢性脱发真的和头发出油有关吗？一起来看看吧。

　　出油多等于脂溢性脱发？

　　头发出油是正常的生理现象。头皮油脂有保湿、抑菌的作用，还可以有效阻挡紫外线穿透，适量的油脂对头发和头皮都有好处。

　　但脂溢性脱发不是头油导致的，而是和我们体内的雄激素和遗传因素有关。

　　人体内的雄激素睾酮与毛囊处的5α还原酶结合，生成双氢睾酮。双氢睾酮不仅是毛囊杀手，会让毛囊微小化、头发变细变软，还会促进皮脂腺细胞分化和分泌，加快头皮油脂分泌，让头皮出油。

　　所以头发油腻、出油多是脂溢性脱发的一种并发症状，但并不是所有的头发出油都是脂溢性脱发，大家不可仅凭头发油腻+脱发就判定自己是脂溢性脱发。

　　如何判断脂溢性脱发？

　　1、是否有家族脱发史

　　脱发是会遗传的，大多数脂溢性脱发患者都有家族脱发史，因此如果三代内的亲属有脱发情况，那么你很有可能患上脂溢性脱发，尤其是男性。

　　2、看脱发位置

　　男性如果出现发际线后移或者呈现M型发际线，那么就要考虑脂溢性脱发的可能了，而女性则主要表现为发缝逐渐变宽、头发稀疏的现象。

　　3、看脱发年龄和症状

　　如果你在二三十岁的年龄就出现大量脱发，且头发密度不断降低，头发变细变软，并伴随着皮脂腺分泌旺盛、头屑大量形成、头皮瘙痒等现象，那么大概率就是脂溢性脱发了。

　　脂溢性脱发如何改善？

　　治疗脂溢性脱发，一般医学上会推荐药物和植发。此外，民间的一些食疗方法也可以减轻这类脱发症状，值得推荐。下面莲妹简单说说脂溢性脱发不同阶段的处理方式。

　　第一阶段：食疗

　　脂溢性脱发和人的饮食习惯有不小的关系，改变饮食习惯有助于减缓脂溢性脱发的程度。

　　首先要限制饱和脂肪的摄入，这类成分容易影响激素分泌，其次多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如五谷杂粮粥、菠菜、坚果、黑芝麻，这些食物都可以帮助减少头皮出油的情况，而且简单易行，尤其对于刚开始脱发的人来说是很好的防护方法。

　　第二阶段：药物

　　在脂溢性脱发初期，毛囊虽然出现萎缩趋势，但是仍然有恢复的几率。

　　外用5%米诺地尔，可以刺激毛囊生发，男性内服1mg非那雄胺片，可以阻断DHT的生成，减少掉发。通常情况下，两种药物一起使用可以取得比较显著的效果。

　　第三阶段：毛发移植

　　当你的脱发已经很严重，形成秃顶的时候，意味着大多数毛囊已经坏死，毛囊不会再生，所以这个时候药物基本无效，那就剩植发一条路了。

　　植发需要从后枕部提取毛囊，然后种植在脱发的地方，而且这些头发不含脱发基因，可以保持生发能力。

　　莲妹提醒各位，脂溢性脱发的诱发原因有很多，保持正确的生活方式，再配合专业的治疗方法，才能真正实现防脱生发的目的。在此过程中，切勿急于求成、操之过急！

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