现在爱喝饮料的人群是越来越多了，特别是年轻的群体，几乎天天一瓶，而你知道吗？这些饮料也是造成脱发的罪魁祸首之一，一起来看看吧。　　哪些饮料会导致脱发？　　1、碳酸饮料　　碳酸饮料是大家熟悉常见的饮品，像可乐、雪碧这一类的气泡类饮料。　　碳酸饮料含糖量极高，如果摄入大量的糖，会明显导致血糖升高，在人体逐渐代谢出更多的糖化产物，最终会影响皮肤的寿命和造成很多潜在的健康隐患，自然也会伤害到头发。　　2、咖啡　　虽说咖啡因一定程度上能抑制雄性激素脱发的DHT，促进头皮血液循环，维持毛发正常的生长周期。　　但是也有研究表明，一个人每天需饮用50杯以上的咖啡，才能取得咖啡因改善脱发应有的剂量和效益。而且咖啡因含有大量的刺激性物质，用过量喝咖啡的方式去防止脱发，显然有待斟酌哦。　　3、苏打水　　苏打就是俗称的碳酸钠，因为添加了碳酸钠，从而呈弱碱性，长期使用可能引起胃酸、头痛。　　除了碳酸钠之外，苏打水中还含有甜味剂在内的各种添加剂，最好不要多喝。　　以上这些饮料，都不太健康，是绝对不能天天喝、长期喝的。那么什么样的饮料可以经常喝，并且对头发有好处的呢？　　脱发应该喝什么？　　1、豆浆　　脱发是因为体内雄激素过多，豆浆中的大豆异黄酮，可以中和体内过多的雄激素，所以豆浆在一定程度上可以阻止脱发的进程。　　豆浆不光能够预防脱发，还有改进肌肤水分及弹性状况，降血脂等功效。大豆异黄酮对心血管疾病、骨质疏松症、更年期综合症还有预防和治疗作用。　　2、绿茶　　想要清新的养发方法，那就不得不提绿茶了。　　茶叶中含有300多种营养成分，其中不乏维生素B、维生素A、维生素E、微量元素等对头发生长有益的成分，作为一种饮品来说，营养价值非常高。　　绿茶能帮助缓解头发油腻、预防头发变细，以及促进血液循环，防止脱发。对刺激头发生长是很有帮助的。　　3、枸杞菊花茶　　枸杞菊花茶对于补肾和促进人体内循环方面有很好的作用，还可以有效的防止脱发，提亮发色，让头发变得黑亮，有光泽。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　相信大家都听说过防脱洗发水，市面上那些价格不菲，宣称具有“防脱、生发”功效的洗发水，对于消费者而言，的确极具诱惑力。那防脱洗发水是真的吗？还是智商税呢？一起来看看吧。　　防脱洗发水真的有用吗？　　如果说防脱洗发水一点作用也没有，自然也不会造成目前防脱发洗发水畅销风靡的局面。任何事物，自然都有它存在的价值，所以作用还是有的，但是比较有限。　　目前市面上比较主流的那几款洗发水，都添加了某些中药成分。广告上一般声称：该产品可刺激毛囊，激活头皮活力，为头发生长提供所必须的营养元素，长期使用，可起到固发、养发、生发、乌发的作用。　　1、夸大效果　　但是宣传的效果往往和实际相差甚远，不过从某种程度上来看，对于营养性脱发等暂时性脱发确实会有效缓解。而良好效果的形成，更多的要来源于心理上的作用，毕竟一个积极的心态，对于控制掉发还是大有裨益的。　　但是如果说仅仅凭借洗发水就能将脱发治好，这也未免太荒唐了。　　先不说防脱洗发水是否含有有效的生发成分，洗发过程只有几分钟而已，和头皮接触的时间极短，即便有效，也不一定能够完全吸收，就算可吸收，也不见得能够达到有效的浓度。　　所以想通过洗发水和护发产品来改变毛囊结构是很难的。就好比给头发做了深层护理，隔断时间，头发还是会出现干枯的情况。所以无论是保养皮肤还是护理头发，能够在表层持久的东西，才能起到根本性的效果。　　洗发水的作用　　而洗发水其实主要目的就在于清洁表皮，而掉发主要在于毛囊。　　毛囊生长在头皮的下层组织，头皮属于表皮层，表皮层下面还有真皮层，尽管洗发水宣称富含***营养，滋养发根，防脱生发，但实际上这些营养无法渗透到毛囊。所以洗发水zui主要的作用还是洗护。　　目前的防脱发洗发水种类很多，营养类、中药类、活血类，但无论是哪种类型，它的本质是不变的，所以从洗发的特性来讲，作用并不明显。　　而这只是针对早期脱发，毛囊还未萎缩的情况，如果已经形成顽固性脱发，毛囊彻底坏死，生发药物都无济于事，更何况是一瓶小小的防脱洗发水？　　目前医学界也没有任何临床数据证明洗发水可以治疗脱发，所以大家在治脱这条路上一定要擦亮眼睛，不要被很多表象蒙蔽。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　糖分摄入过多，可能会大量出油、头皮炎症、脱发。但是，也有不少人反馈，开始控糖之后，不仅情绪低落，而且会大量掉发。那控糖是一场营销骗局吗？会不会越控糖越脱发？一起来看看吧。　　控糖是什么意思？　　先明确一点，大部分脱发是雄激素脱发，需要去专业机构进行长期治疗，控制雄激素。　　但不可否认的是，过多的糖分进入人体后，会生产大量的酸素，破坏维生素B，导致头发失去光泽、干枯、易断，而且过多的糖分堆积在体内，也会增加头皮的油脂分泌，甚至诱发脂溢性皮炎，导致脱发。　　从这个角度来说，控糖简直是保持头发健康的大救星：　　第一，控糖能阻止蛋白质的糖化，避免提前衰老、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松……而且保留住蛋白质之后，头发就不会缺乏蛋白质了，会更健康一些。　　第二，控糖能改善血液循环，降低患上心血管疾病的概率，而且流畅又干净的血液能把营养送到毛囊，让头发更健康，预防脱发。　　注意：如果已经开始脱发，一定要早就医、早治疗，毕竟毛囊坏死之后，不会再生，只能植发。　　那为什么控糖还会脱发？　　因为，控糖过度。　　过度控糖为什么会脱发？　　打个比方来说，糖分和人体的关系，就像种花要浇水。浇多了，根就烂了，浇少了，花就会枯死。　　吃太多确实不太好，但是不吃也不行。　　很多突然开始控糖的人，普遍反馈：情绪低落、乏力、脱发。　　这是因为，糖分不足会导致人体分泌“压力荷尔蒙”，同时影响血液循环，所以会感到情绪低落、身体乏力，甚至导致压力型脱发。　　此外，糖分不足的情况下，人体为了保持正常活动，只能先分解蛋白质，那么到达头皮的蛋白质就更少了，很容易导致毛囊营养不足，发丝更脆弱、更容易脱落。　　如何适当控糖？　　如果有职业需求，而且有健康管理团队的指导，可以直接按照专业人士的指导进行控糖。　　但是，普通人千万不要突然开始“0糖饮食”，但是zui好少吃这三种食物：　　精制糖食品：也就是人类加工的糖，比如可乐、奶茶、饼干、蛋糕、薯片、火锅……不是只有甜的东西才含糖，很多咸口的食物也有糖，尽量少吃点。　　0糖/0蔗糖食品：很多声称无蔗糖的食品，经常添加海藻糖和果糖。吃点喝点也没事，千万不要因为是无糖食品就吃的更多。　　晚餐少吃主食：晚上睡觉不会需要消耗太多糖分，可以适当少吃点主食。像炸鸡、烧烤、饮料之类的食物，晚上zui好别吃。　　不管是控糖还是减脂，都不是为了给自己增加压力，一定要适度。适度减少糖分的摄入，可以为身体带来一些好处，也会让头发更健康，改善一些头发问题。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　M型发际线，也被称为“寡妇额”，是许多人在青春期后开始关注的问题。随着年龄的增长，发际线的形状和位置可能会发生变化。其中，M型发际线被认为是脱发的前兆，但真的是这样吗？今天，我们就来探讨一下M型发际线的成因、影响以及如何预防和补救。　　我们要明白什么是M型发际线。简单来说，M型发际线是指两侧的发际线向上移动，形成一个“M”形状。这种发际线的出现在医学上被称为“雄性激素性脱发”（AndrogeneticAlopecia），是一种常见的脱发类型。其主要原因是遗传和雄性激素的双重作用。当头皮上的毛囊对雄性激素敏感时，会导致头发生长周期缩短，最终导致脱发。　　M型发际线真的会一步步走向秃顶吗？答案是：不一定。虽然M型发际线是脱发的一个早期迹象，但并不是所有的M型发际线都会导致秃顶。每个人的脱发进程都是不同的，有的人的发际线可能会继续后退，而有的人的发际线则可能保持稳定。但是，如果你发现自己的发际线正在逐渐变高，建议及时采取措施，以防止脱发进一步恶化。　　接下来，我们来看看如何预防和补救M型发际线。　　1.调整生活习惯　　健康的生活习惯对于预防脱发至关重要。保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。此外，合理的饮食也很重要。多吃富含蛋白质、铁、锌、维生素A和维生素E的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、坚果、绿叶蔬菜和全谷类食物。同时，减少油腻、辛辣、糖分过高的食物的摄入，以避免加重头皮的负担。　　2.使用药物治疗　　针对M型发际线的药物治疗主要有两种：口服药物和外用药物。口服药物主要是抑制雄性激素的药物，如非那雄胺（Finasteride）。这类药物需要在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用，如性功能减退、乳腺发育等。外用药物主要是米诺地尔（Minoxidil），可以刺激毛囊生长，延长头发的生长期。这类药物相对安全，但需要长期坚持使用，才能看到效果。　　M型发际线并不一定会导致秃顶，但如果你发现自己的发际线正在逐渐变高，建议及时采取措施，以防止脱发进一步恶化。调整生活习惯和使用药物治疗是预防和补救M型发际线的有效方法。当然，每个人的情况都不同，建议在采取任何治疗措施之前，先咨询专业的医生。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　有的人一到夏天头发就出油厉害，脱发也更严重了，怀疑自己是不是脂溢性脱发？那脂溢性脱发真的和头发出油有关吗？一起来看看吧。　　出油多等于脂溢性脱发？　　头发出油是正常的生理现象。头皮油脂有保湿、抑菌的作用，还可以有效阻挡紫外线穿透，适量的油脂对头发和头皮都有好处。　　但脂溢性脱发不是头油导致的，而是和我们体内的雄激素和遗传因素有关。　　人体内的雄激素睾酮与毛囊处的5α还原酶结合，生成双氢睾酮。双氢睾酮不仅是毛囊杀手，会让毛囊微小化、头发变细变软，还会促进皮脂腺细胞分化和分泌，加快头皮油脂分泌，让头皮出油。　　所以头发油腻、出油多是脂溢性脱发的一种并发症状，但并不是所有的头发出油都是脂溢性脱发，大家不可仅凭头发油腻+脱发就判定自己是脂溢性脱发。　　如何判断脂溢性脱发？　　1、是否有家族脱发史　　脱发是会遗传的，大多数脂溢性脱发患者都有家族脱发史，因此如果三代内的亲属有脱发情况，那么你很有可能患上脂溢性脱发，尤其是男性。　　2、看脱发位置　　男性如果出现发际线后移或者呈现M型发际线，那么就要考虑脂溢性脱发的可能了，而女性则主要表现为发缝逐渐变宽、头发稀疏的现象。　　3、看脱发年龄和症状　　如果你在二三十岁的年龄就出现大量脱发，且头发密度不断降低，头发变细变软，并伴随着皮脂腺分泌旺盛、头屑大量形成、头皮瘙痒等现象，那么大概率就是脂溢性脱发了。　　脂溢性脱发如何改善？　　治疗脂溢性脱发，一般医学上会推荐药物和植发。此外，民间的一些食疗方法也可以减轻这类脱发症状，值得推荐。下面莲妹简单说说脂溢性脱发不同阶段的处理方式。　　第一阶段：食疗　　脂溢性脱发和人的饮食习惯有不小的关系，改变饮食习惯有助于减缓脂溢性脱发的程度。　　首先要限制饱和脂肪的摄入，这类成分容易影响激素分泌，其次多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如五谷杂粮粥、菠菜、坚果、黑芝麻，这些食物都可以帮助减少头皮出油的情况，而且简单易行，尤其对于刚开始脱发的人来说是很好的防护方法。　　第二阶段：药物　　在脂溢性脱发初期，毛囊虽然出现萎缩趋势，但是仍然有恢复的几率。　　外用5%米诺地尔，可以刺激毛囊生发，男性内服1mg非那雄胺片，可以阻断DHT的生成，减少掉发。通常情况下，两种药物一起使用可以取得比较显著的效果。　　第三阶段：毛发移植　　当你的脱发已经很严重，形成秃顶的时候，意味着大多数毛囊已经坏死，毛囊不会再生，所以这个时候药物基本无效，那就剩植发一条路了。　　植发需要从后枕部提取毛囊，然后种植在脱发的地方，而且这些头发不含脱发基因，可以保持生发能力。　　莲妹提醒各位，脂溢性脱发的诱发原因有很多，保持正确的生活方式，再配合专业的治疗方法，才能真正实现防脱生发的目的。在此过程中，切勿急于求成、操之过急！　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　一般来说，如果脱发已经引起了自己和周围人的注意，很可能已经是3级或者4级脱发了，所以那些更容易脱发的人，一定要提前警惕，而这些人群更要注意脱发问题。　　哪些人群需要注意脱发问题？　　1、家族性遗传脱发　　从研究上来说，儿子更容易遗传到脱发基因，而且父亲遗传给子女的概率高达50%。　　如果爸爸或者爷爷脱发，而自己是男性，千万要注意了。　　当然，也不是只有男性才会患上雄激素脱发。如果母亲有脱发的情况，那么子女也需要经常看看自己的头发，尽量能够早发现、早治疗。　　2、雄激素旺盛　　雄激素是人体内的一种激素，主要负责男性第二性征的发育和骨骼生长，是生长发育必不可少的一种激素。　　但是，雄激素也会生成双氢睾酮（DHT），而一些携带脱发基因的人，毛囊会受到双氢睾酮（DHT）的影响，出现萎缩坏死的情况。　　所以，雄激素更加旺盛的男性，尤其是热爱健身的人，最好多注意头发的状况。　　3、重度烟民、酗酒　　研究表明，每天吸烟超过20支的人，脱发概率远远超过不吸烟的人。　　“吸烟有害健康”这句话想必大家都听说过，而吸烟对血液循环和器官造成负面影响之后，头皮很容易供血不足，那么毛囊的正常生长就会受到影响，导致脱发。　　如果饮酒没有节制，会导致雌激素水平下降，雄激素水平上升，而且人体器官受到损害，无法正常吸收营养成分，影响头发的健康。　　4、经常熬夜　　偶尔熬夜可能只是影响第二天的状态，但是长期熬夜的话，头发就要遭殃了。　　长期熬夜会导致人体处于神经紧张的状态，而且还会激活一些特定的激素，可以简单理解为“负面情绪”的激素。　　这类激素会诱发休止期脱发，也就是精神压力带来的激素变化，使毛囊提前进入休止期，导致大量脱发。　　5、节食减肥　　缺乏营养会导致一系列健康问题，脱发就是其中之一。　　如果为了减肥而节食，那么蛋白质、微量元素和维生素的摄入都达不到正常量，就无法维持头发的健康，可能会出现干枯、分叉、易断、出油、脱发等情况。　　其实，健康减肥的正确方法应该是保证蛋白质和蔬菜的摄入，少吃一点主食，适量的运动。　　仅靠饿肚子减肥，不仅损害身体，而且效果也很一般，非常容易反弹。　　早发现、早治疗，才是解决脱发问题的正确方法，但是要做到这点确实很难，除非到了头皮光裸的地步，一般人很难把掉头发和脱发联系在一起。　　初期脱发的症状虽然不太明显，但也可以提前预防。　　介绍几种脱发前的预兆　　1、洗头掉发明显增多了。　　2、发际线后移，额头比之前大了。　　3、做拉发测试，五指并拢穿过头发牵拉，每次都有五根以上头发掉落。　　4、掉落的头发往往带有附属的白色油脂颗粒物质。　　5、头顶的头发，比后枕部的头发更细软。　　如果上述现象同时发生，或者有三点以上都符合，那就要提高警惕了，一定要尽快找医生咨询。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　一说到脱发，很多发友可能会想到“肾虚”说肾虚才脱发，不肾虚你脱什么发，其实肾虚会脱发，但脱发不一定肾虚。　　肾虚会脱发，脱发不一定肾虚　　中医认为“肾主骨其华在发”，又说“肾藏精，精生血”，意思是说血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发，所以肾虚亏精血不足时，就会脱发。　　简单来说，身体虚弱会导致头发得不到充足的营养，从而出现脱发，毕竟相比于其他身体部位，头发经常会因为缺乏营养被“抛弃”。　　过度劳累、过度熬夜、压力大都会导致体质变化，而体质特别差的话，发质也必然会变差，甚至诱发脱发。　　一般来说，肾虚型脱发，也就是营养不良导致的脱发，都是头发整体稀疏，而不是某一处区域集中脱发，造成局部头皮光裸，而且脱发前会伴随着发质变差，然后慢慢发展为脱发。　　但是，营养不良会导致脱发，但脱发的原因不止营养不良，还包括遗传基因、雄激素影响、精神压力大、内分泌紊乱、药物、皮肤病等，不能一概而论。　　肾虚脱发和雄性激素脱发　　九成的脱发都是雄性激素脱发，原因是遗传基因和雄激素分泌。体内分泌的雄性激素会与5α-还原酶结合生成二氢睾酮（DHT），而带有“脱发”基因的人毛囊细胞上的DHT受体活性高、比较敏感，所以受到DHT攻击后很容易萎缩、坏死，导致脱发。　　一般来说，前额、头顶及后枕部上方的毛囊对DHT更敏感，这也是很多男性从额角、头顶、发际线开始脱发的原因，而后枕部的头发一般没有明显变化。　　营养不良型脱发伴随着整个体质的虚弱，而雄激素脱发的人却很有可能因为体内的雄激素水平较高，反而比正常人的精力更旺盛。　　如何正确地防脱生发？　　不管是什么病症，都要讲究“对症下药”，而防脱生发也是如此。如果是营养不良导致的脱发，可以通过长期调理改变体质，才能逐渐改善脱发情况。　　如果是雄性激素脱发，需要进行药物治疗，应该尽快去专业机构进行毛囊检测，并按照医生的指导服用药物，而毛囊大面积坏死的话，可以考虑植发。　　不过，脱发不一定只有一个诱因，也有可能是多种因素“共同作用”，比如本身携带脱发基因，再加上不健康的生活习惯及精神压力大等诱发因素，可能会年纪轻轻就开始脱发。　　切记一点：“肾虚可能会导致脱发，但脱发不一定因为肾虚”，千万不要盲目补肾，也不要相信一些三无保健产品的宣传。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　相信很多脱发的朋友，都曾“感同身受”。脱发持续很久并且越来越严重，却一直拖着不治疗，这是什么心态？而面部脱发，这些错误的心态，你可千万别踩坑。　　面部脱发，这些错误的心态别犯　　1、脱发自己会好转　　引起脱发的原因很多，有生理性脱发，也有病理性脱发，当然也有我们常说的脂溢性脱发。　　很多人在没有清楚自己是什么原因脱发的情况下，过于相信头发的自愈能力，觉得即便脱发了，等一段时间自己应该会好转。然而事实并不是这样，毛囊一旦坏死萎缩，是不能再生的。　　所以，应尽快确定脱发原因，以便及时针对治疗。　　2、信偏方胜过信医生　　其实很多偏方都是没有科学依据的，并没有实际的临床证明。　　如果你脱发不严重，建议你改善生活作息，饮食习惯，尽量食用一些对头发生长有益的食物。　　当然你如果持续脱发，还是要到正规医院了解自己的脱发情况，再对症治疗哦。　　3、对药物有抵触心理　　其实在来咨询的脱发人群中，很多脱发不是很严重，可以及时用药治疗。　　但是80%的发友第一反应都是拒绝，是抵触。如果想及时止损，zui好的方式就是用药。　　4、只能植发时还期望用药治疗　　毛囊的生理特性是一旦毛囊受损，长出的头发会逐渐变细变软、容易脱落，当毛囊萎缩时，该处毛囊就不再长头发，因为毛囊是不可再生的。　　按照经验判断，当脱发区域变得光滑且无明显毛孔时，就证明该处的毛囊已经永久丧失生发能力了。　　这时候，如果再想用药物改善脱发，那就不可能了，只能选择植发，不要再寄希望于治脱药物了哦。　　希望大家都能摒弃上述错误的治脱心态。脱发要及时找准原因，遵从专业医生指导，尽量把脱发对自己的影响降至zui低！　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　现在很多人都有脱发的情况，加上长时间熬夜、营养不良，头发掉得更厉害了，而发现自己脱发了，该如何判断脱发的类型呢？一起来看看吧。　　如何判断脱发的类型呢？　　正常的生理性脱发是正常新陈代谢状态下的头发脱落，包括自然脱发、产后脱发，老年性脱发。而病理性脱发，根据发病原因不同，主要分为雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌失调性脱发、营养代谢性脱发、物理性脱发、药物及化学性脱发等。　　1、雄激素性脱发：又称为脂溢性脱发或男性型脱发，是临床最常见的脱发类型。其主要原因是遗传和体内雄性激素分泌过盛。　　2、神经性脱发：在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液环循障碍，就容易导致脱发。　　3、内分泌失调性脱发：可见于各种内分泌疾病，如更年期、口服避孕药、甲状腺疾病等。当甲状腺功能减退或亢进时，毛发会变得干燥、稀疏，引发头发脱落。　　4、营养代谢性脱发：食糖或食盐过量，蛋白质缺乏，一些微量元素缺乏，或过量的硒。以及某些代谢性疾病，均是头发脱落的原因。　　5、物理性脱发：包括发型性脱发、灼伤性脱发和放射性脱发等。如女性扎过紧的马尾，头发被强紫外线过度照射，经常烫、吹或接触放射线的工作人员防护不周都可能引起脱发。　　6、药物及化学性脱发：癌症患者化疗时，杀死癌细胞同时，也会杀死毛发细胞，便会有约九成的头发脱落。烫发、染发剂等美发品也是引起化学性脱发的常见原因。　　如何治疗脱发呢？　　基本治疗脱发可采用药物治疗、毛发养护、植发和假发进行改善。　　药物治疗：男性主要内服非那雄胺片，外涂5%浓度的米诺地尔酊。女性主要内服螺内酯和外涂2%浓度的米诺地尔酊。用药一定要遵医嘱，不可擅自服药。　　毛发养护：毛囊轻度萎缩，头皮油腻、头屑多、红肿、炎症等问题，可以通过毛发养护来调理头皮环境，清洁油腻、滋养毛囊，改善脱发问题。　　植发：如果脱发区域毛囊已经闭合，在后枕部毛囊资源充足的情况下，可以选择植发来改善。植发对医生的经验和技术有一定的要求，应选择有资质的植发机构，确保医生具备正规行医资格、专职专证。这样可以大大减少发生并发症的几率，确保植发手术的安全和效果。　　假发：如果脱发面积较大，后枕部毛囊资源缺失，不能满足植发要求的，可以选择戴假发套、假发片来改善形象。建议选择真人发丝、透气，舒适、服帖的假发产品。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　脱发是一种常见的头发问题，许多人都会遇到。在某些情况下，脱发甚至可能导致头发完全脱落。不仅会影响外貌，还有可能引起心理负担。所以，脱发问题需要及时处理。从秃顶到“地中海”，有哪些调理方法可以改善呢？下面就请看以下文章。　　一、秃顶　　秃顶是一种很常见的脱发情况，主要表现为头顶部分头发逐渐稀疏，甚至完全脱落。这种情况在男性中尤其常见，但也会出现在女性身上。秃顶的原因很复杂，可能与遗传、荷尔蒙、压力和营养等因素有关。在面临秃顶问题时，我们可以采取以下调理方法：　　1、保持头皮清洁。秃顶患者通常需要更加注重头皮清洁，以避免头皮油脂堆积、毛囊堵塞等问题。　　2、增加营养摄入。补充维生素和微量元素可以促进头发生长，有助于缓解秃顶问题。建议多吃富含蛋白质、维生素B和锌的食物。　　3、接受植发手术。植发是一种非常有效的秃顶治疗方法，可以使头发再次生长，恢复头发的厚实度和自然美感。　　二、“地中海”　　“地中海”是一种较为罕见的脱发情况，主要表现为头发逐渐脱落，先脱落耳后部位，然后向前扩散至额头部分，最终形成一个类似“地中海”的形状。这种情况通常与遗传或荷尔蒙水平异常有关。在面临“地中海”问题时，我们可以采取以下调理方法：　　1、合理护理头发。保持头发清洁，避免过度拉扯和梳理头发，不要使用过多的化学染发剂和烫发剂。　　2、注意饮食。多吃富含蛋白质、铁、锌等元素的食物，有助于缓解“地中海”问题。　　3、接受植发手术。植发是一种非常有效的“地中海”治疗方法，可以使头发再次生长，恢复头发的厚实度和自然美感。　　三、总结　　脱发问题是一种比较普遍的头发问题，但不同的脱发情况需要采取不同的调理方法。无论是秃顶还是“地中海”，我们都可以采取合适的方法来缓解这些问题。但请注意，在进行任何脱发治疗时，都应该选择正规的医院和专业的医生进行诊断和治疗，以免对身体造成不必要的伤害。希望大家都能够拥有健康漂亮的头发，保持自信和美丽。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　每当季节更迭，很多人可能会发现自己的头发似乎比平时更容易脱落。这种现象并不罕见，实际上，换季时掉发可能与多种因素有关。以下是可能导致换季时掉发的三种常见原因，以及四件可以采取的预防措施。　　首先，我们来看看可能导致换季掉发的三种原因：　　1.气候变化：气候的变化，尤其是温度和湿度的波动，可能会影响头皮的健康，导致头发变得干燥脆弱，从而增加掉发的风险。　　2.营养不足：随着季节的变化，人们的饮食习惯也可能发生变化，如果饮食中缺乏必要的营养素，如蛋白质、铁、维生素等，可能会导致头发生长不健康，进而引发掉发。　　3.生活压力：换季时期，尤其是春秋两季，很多人可能会感受到更多的生活压力，无论是工作还是学习，压力的增加可能会导致身体激素水平变化，影响头发的正常生长周期。　　了解了这些可能的原因后，我们可以采取以下四项措施来预防换季时的掉发：　　1.保持头皮健康：定期使用适合自己头皮类型的洗发水和护发素，保持头皮清洁，避免过度使用造型产品和热工具，减少对头发的损伤。　　2.均衡饮食：确保饮食中含有足够的蛋白质、铁、维生素和其他必需的矿物质，可以通过食用瘦肉、鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等食物来补充这些营养素。　　3.管理压力：通过运动、冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理生活中的压力，保持身心健康，有助于维持正常的激素水平，减少掉发。　　4.适当按摩：定期给头皮做轻柔的按摩，可以促进血液循环，有助于营养物质更好地到达毛囊，促进头发健康生长。　　通过了解掉发的原因并采取相应的预防措施，我们可以在一定程度上减少换季时的掉发问题，保持头发的健康和光泽。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　无论男女，头发都是我们外貌的重要组成部分，但为什么男性更容易出现秃顶的情况呢？这一现象一直困扰着很多人。今天跟着小编一起来解锁原因。　　一、脱发的判断及条件　　和男性谢顶相比，女性的脱发，一般会比男性出现得晚、发展慢、症状轻。主要表现为头发稀疏，尤其是在头顶部，而高额谢顶的较少。判断这种脱发类型，可以观察头顶和后脑部位的头发，看头顶发量是否明显稀疏，如果头顶部位的发量已明显少于后脑部位的头发，就应治疗了。也可以将手指并拢划过头发，看指缝间是否有大量头发脱落，如果每次捋，并且是不同的部位，都有5根以上的头发，那就要警惕了。　　脂溢性脱发的发生机制是由人体内的睾酮和二型5α还原酶反应生成二氢睾酮（DHT），DHT会刺激毛囊，导致毛囊逐渐萎缩，从而无法长出健康粗壮的头发来。睾酮、5α还原酶、DHT属于体内的雄激素，他们会影响导致毛囊萎缩。毛囊易受DHT刺激则是天生的，也就是脱发的根本原因，而毛囊脆弱的原因大部分都是遗传导致的。　　二、为什么男性会严重脱发　　一般我们都知道男性脱发会很严重，脱发的本质原因不是因为体内雄激素太高，而是头上的毛囊太脆弱，易受DHT刺激。可能也是受遗传的原因，脱发的男性和不脱发的男性体内雄激素相比是高不了多少的，但男性体内雄激素和女性比起来就要高很多了，那么男性头顶的毛囊就要承受更多DHT的攻击，所以脱发自然要比女性严重的多。而女性的雄脱，大部分人往往因为体内雄激素不足以对毛囊造成太大的伤害，只会轻微脱发，或者不脱发。但如果体内雄激素平均偏高，也会导致严重脱发，一般是从发缝开始弥散性脱发。　　三、脱发严重该怎么解决　　当雄性脱发开始时，DHT会不断的刺激毛囊，头发也会开始慢慢的变细变软，也就是毛囊萎缩的开始。如果能够在脱发初期及时服用药物，比如说是非那雄胺来减少DHT对毛囊的损害，虽然重新长出的头发没有最初那么质量好，但遮住头皮还是没什么问题的。使用米诺地尔可以促进毛囊吸收更多营养来长出头发，但有效率不高，不是人人都适合使用，且用几年之后就几乎没用了。　　1、日常护理，平时要注意保持头部的清洁卫生，使用去油脂和抗真菌的洗发剂洗头，不要乱用洗发产品，避免对头皮造成刺激，导致脱发加重。　　2、饮食调整，平时患者可以多吃一些清淡的、有营养的食物，不要吃油腻、辛辣或是刺激性较强的食物，适量减少油脂的摄取，可以多吃一些补肝肾、益气血的食物。　　3、药物治疗，如果是病理性脱发，可在医嘱下服用非那雄胺、维生素B6等药物防止脱发。　　4、植发，这是一种传统的植发技术，也被称为条带法。在该过程中，医生会从后部或侧部的供体区域取下一个带状组织，然后将该组织细分成小块，每个小块都包含几根毛囊。接下来，医生将这些小块移植到脱发区域。该方法通常能够植入大量的毛囊，但会留下一个线形的疤痕。　　请记住，每个人的脱发情况都可能不同，因此最好在就医专业人士的指导下制定适合个人情况的解决方案。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　一般来说，如果脱发已经引起了自己和周围人的注意，很可能已经是3级或者4级脱发了，所以那些更容易脱发的人，一定要提前警惕。今天就来聊聊，哪些人需要格外注意脱发问题？　　哪些人需要格外注意脱发问题？　　1、家族遗传　　从研究上来说，儿子更容易遗传到脱发基因，而且父亲遗传给子女的概率高达50%。　　如果爸爸或者爷爷脱发，而自己是男性，千万要注意了。　　当然，也不是只有男性才会患上雄激素脱发。如果母亲有脱发的情况，那么子女也需要经常看看自己的头发，尽量能够早发现、早治疗。　　2、雄激素旺盛　　雄激素是人体内的一种激素，主要负责男性第二性征的发育和骨骼生长，是生长发育必不可少的一种激素。　　但是，雄激素也会生成双氢睾酮（DHT），而一些携带脱发基因的人，毛囊会受到双氢睾酮（DHT）的影响，出现萎缩坏死的情况。　　所以，雄激素更加旺盛的男性，尤其是热爱健身的人，zui好多注意头发的状况。　　3、重度烟民、酗酒　　研究表明，每天吸烟超过20支的人，脱发概率远远超过不吸烟的人。　　“吸烟有害健康”这句话想必大家都听说过，而吸烟对血液循环和器官造成负面影响之后，头皮很容易供血不足，那么毛囊的正常生长就会受到影响，导致脱发。　　如果饮酒没有节制，会导致雌激素水平下降，雄激素水平上升，而且人体器官受到损害，无法正常吸收营养成分，影响头发的健康。　　4、经常熬夜　　偶尔熬夜可能只是影响第二天的状态，但是长期熬夜的话，头发就要遭殃了。　　长期熬夜会导致人体处于神经紧张的状态，而且还会激活一些特定的激素，可以简单理解为“负面情绪”的激素。　　这类激素会诱发休止期脱发，也就是精神压力带来的激素变化，使毛囊提前进入休止期，导致大量脱发。　　5、节食减肥　　缺乏营养会导致一系列健康问题，脱发就是其中之一。　　如果为了减肥而节食，那么蛋白质、微量元素和维生素的摄入都达不到正常量，就无法维持头发的健康，可能会出现干枯、分叉、易断、出油、脱发等情况。　　其实，健康减肥的正确方法应该是保证蛋白质和蔬菜的摄入，少吃一点主食，适量的运动。　　仅靠饿肚子减肥，不仅损害身体，而且效果也很一般，非常容易反弹。　　早发现、早治疗，才是解决脱发问题的正确方法，但是要做到这点确实很难，除非到了头皮光裸的地步，一般人很难把掉头发和脱发联系在一起。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　说起雄性激素脱发，相信很多人都不会感到陌生，今天小编就给大家讲一下关于雄性激素脱发的那些事，一起来看看吧。　　雄性激素脱发的那些事　　男性激素性脱发也叫脂溢性脱发，脱发的主要外在表现是谢顶。受到脱发困扰的朋友们可能都了解，脱发的致命原因是双氢睾酮，双氢睾酮由体内的雄性激素和5α还原酶结合产生。那由此倒推，雄性激素是什么呢？　　雄性激素主要是指由性腺(睾丸)合成的一类内分泌激素。它既能让你魅力四射，又能使你头顶黯然失色。我们再倒推，雄性激素对脱发的影响是怎么被发现的呢？　　在20世纪50年代，西方医学发现被阉割的人几乎不脱发，继而猜想男性脱发可能与雄激素有关。　　雄激素又叫睾酮（T），是男性睾丸分泌的一种物质，这种物质是男性雄性特征的根源。男性12岁以下，睾丸还未完全发育，到了12岁睾丸开始成熟并分泌睾酮，18岁以后，男性第二性征基本发育结束，男性体内睾酮水平走向巅峰。雄激素也论证了为什么男性就是比女性要脱发严重的事实。　　男性体内部分睾酮会和体内一种叫做5α还原酶的作用下生成双氢睾酮（DHT），它对维持男性的前列腺功能和生殖器功能有着很重要的作用，但是负面的影响就是破坏毛囊，双氢睾酮是更厉害的雄性激素。　　不过，5α还原酶全身都会有，只有头顶是5α还原酶2型，可以与雄性激素结合生成双氢睾酮，身体上含有的是5α还原酶1型，生成不了双氢睾酮，这就是为什么总是会谢顶的原因。　　至于为什么掉发面积不同就很好理解了，因为每个人毛囊根部含5α的敏感程度不一样，所以掉发的面积也不同。了解了睾酮和双氢睾酮后，那么问题来了，睾酮为什么会升高？　　多是因为生活不规律，经常熬夜以及进食不规律，肾上腺功能紊乱而使睾丸的分泌功能旺盛，体内的睾酮水平升高。那为什么很多人都熬夜，压力也一样大这么就不脱发？因为每个人体质不同，雄性激素高低不同，并且毛发中5a还原酶的敏感度也不同，所以掉发的风险也不一样。　　如果想要了解自己的脱发风险高低，建议除了做平时的毛囊检测之外，男性则可以做个DHT检测，女性呢则可以检测一下女性激素检测。　　现医疗阶段，就是如果只是掉发前期，完全是可以控制雄性激素和5a还原酶控制的，维持毛发的健康，所以很多洗发水自述长头发也就不攻自破了，掉发到了大面积毛囊闭合或者影响到外观了，只能通过医学手段达到形象改善。　　脱发到了非常严重的程度就只能植发，甚至因为本身资源有限只能“享受”光头形象了，如果你有脱发困扰请早点对症改善。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　减肥真的是一件让人抓狂的事情，但更让人抓狂的是：许多人发现自己减肥了一段时间后会大把大把地掉头发，这是怎么回事呢？一起来看看吧。　　减肥会掉头发是真的吗？　　减肥确实有可能会导致脱发，因为我们头发的生长也是需要营养的。　　近年来人们越来越注重自己的身体状况，随之也掀起来了很多减肥健身的热潮。但是很多人短期内减脂减重，却发现自己的头发也减了。这是为什么呢？　　这是因为开始减肥的时候，很多人都会控制饮食，这也就造成了我们饮食结构的变化，从日常的大鱼大肉转到紫菜、甘蓝、鸡胸肉等，这就有可能导致我们的身体摄入不足，尤其是缺乏了头发生长很重要的物质—蛋白质和各种微量元素。　　我们的身体是非常“聪明”的，当摄入量有限的时候，它往往会先供给zui重要zui需要的地方。相比较而言，我们的头发就会变得没那么重要，当毛囊缺少了蛋白质和各种微量元素的供应，头发没有营养生长了，就极有可能掉落。　　我们减肥的时候如果蛋白质和各种微量元素摄入不足的话，就可能会出现减重期间脱发或者减重完后大量脱发。　　如何长发飘飘地减肥成功？　　首先，一定要保证我们身体的所需的营养物质。每天的饮食都尽量保证有足够的蛋白质、微量元素、维生素的摄入。　　其次，减肥速度要合理，不要过度节食。过度节食不仅仅会对头发造成影响，我们身体的各部分机能都会因营养摄入量不足而出现或大或小的问题。　　zui后，如果在减肥过程中出现了头发过度脱落的情况，一定要及时去进行#毛囊检测#健康检测，形象很重要，但身体健康更重要哦。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。