困扰80后、90后的一大问题--发际线后移，逐渐变高，甚至脱发。许多人开始担心，如果头发这样脱下它，有一天真的会秃顶。那么，发际线变高、脱发要这么办呢？

　　为什么发际线会变高？
　　1、天生发际线高
　　前额无头发是没有毛囊存在的，这说明我们的毛囊先天生长就是比较靠后，这种情况不管是生发偏方还是用药，都不可能在没有毛囊存在的地方长出头发。
　　2、后天因素导致发际线后移
　　一般一些后天的因素，例如压力、营养性、季节性、产后等因素造成的发际线后移，需要及时调理好身体和心理，绝大部分情况都是可以逆转的。
　　3、雄脱导致发际线后移
　　单独把雄性脱发拿出来说，是因为雄脱是由于遗传基因的影响，毛囊对DHT敏感导致的脱发。
　　如果我们的毛囊是萎缩状态，可以通过药物来进行拯救，如果毛囊已经完全闭合，那和天生发际线高就成为了一类，还是那句话，没有毛囊就没有头发。
　　4、长期使用过于强力的洗护用品
　　强效的洗护用品容易导致过度清洁，破坏皮脂膜，不断刺激头皮毛囊。
　　另外，如果清洁不够干净，毛囊会堵塞，头皮会受损，头发会不断脱落，发际线也会越来越高。
　　5、头发扎得太紧
　　对于一些习惯扎头发的女性来说，有时候为了防止头发脱落，会用皮筋把头发扎得很紧，导致发根总是处于紧绷状态，头皮长时间往后拉会损伤毛囊。
　　同时，头部的血液循环也会变慢，造成皮肤松弛，最终会造成脱发越来越严重，发际线也会不断后移。
　　改善发际线的方法
　　1. 饮食方面，避免过多摄入高热量食物，适当补充维生素E、铁、碘、植物蛋白等，保证平衡膳食，合理补充营养。
　　2. 少折腾头发，包括不要过于频繁地洗头，避免频繁染发烫发，以及长期使用美发产品等，以免造成毛囊损伤，脱发加重。
　　3. 保持愉快的心情，学会发泄压力。据统计，很多脱发患者都承受着巨大的精神压力，而良好的心情可以帮助畅通头部血液循环，保持头发生长的良好环境。
　　4.学会保护敏感的头皮和脆弱的头发，不要用力拉扯头发和抓头皮，也不要长时间扎头发。
　　梳头发时，应选择木梳或竹梳。尽量不要使用塑料梳子，以避免塑料梳子与头发摩擦产生静电而刺激毛囊。
　　5. 有规律地按摩头部，用十个手指从头部前部轻拍到后脑勺，重复3—5分钟左右，或左右手五指张开形成梳子状，将头发由头前向后各梳100次左右，可促进头皮血液循环，有效防止脱发。
　　如今，年轻人脱发越来越严重，究其原因，这与熬夜、抽烟、喝酒、压力等不良因素密不可分。
　　因此，想要拥有浓密的头发，首先要养成良好的生活习惯，然后再学习如何打理头发。
　　如果脱发非常严重，已经到了无法自我调节的地步，应该及时去医院皮肤科就诊。
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