随着脱发人群的日益壮大，这个问题也开始得到越来越多的重视。而脂溢性脱发不能自愈，想要改善需要尽早进行干预。　　脂溢性脱发就是我们常说的雄激素性脱发，也是传说中的遗传性脱发。当家族三代内有脱发现象时，家族后代患脂溢性脱发的几率会增高，脱发程度也会更严重。　　这种脱发类型的特征主要表现为，男性头发逐渐细软、稀疏、出油严重，从头顶部或前额开始脱落。脱发渐进性发展，额部与头顶部脱发可互相融合，严重时仅枕部及两颞残留头发。　　女性则是头顶部逐渐稀疏，顶部脱发呈弥漫性，形状有点像圣诞树。　　目前临床医学上90%以上都是雄激素性脱发，它无法通过时间自愈，但可以通过医学的方法进行有效防治。　　它的防治方式主要有以下三种　　1、药物治疗　　针对雄激素性脱发早期，FDA认证有效治疗脱发的药物有2种：外用药米诺地尔、口服药非那雄胺（仅限男性）。这主要是通过调节体内雄激素水平，达到治疗脱发的目的。　　因为涉及药物副作用，千万不要擅自用药，需谨遵医嘱。防脱用药是一个复杂的过程，关于用法用量，一定要在医生的指导下使用。　　2、医学养护　　如果处于脂溢性脱发早中期，有头发稀疏细软、油腻等一系列问题，还害怕用药产生副作用，那么可以通过医学养护进行改善。　　医学养护的目的是要把高度浓缩、安全、有效的营养物质输送给中胚层组织细胞，促使细胞能够更快、更健康的进行新陈代谢，以达到生发的效果。　　3、植发　　如果属于脱发中后期，毛囊萎缩坏死，无法生出头发，这算是比较严重的状况了，可以通过植发进行改善。植发技术本身是项精密的微创无痕技术，现在已经非常的普遍，种植后的毛囊可以自然存活生长，修剪烫染。　　想知道自己是因为什么原因脱发，具体如何治疗改善，可以前往植发医院进行检测咨询，根据自身情况选择zui适合自己的治疗方法，早日摆脱脱发烦恼。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　现在很多人都存在脱发的情况，人到中年，身不由己，连头发也一样，而想要改善脂溢性脱发，可以试试这3种方法。　　脂溢性脱发的原因　　1、毛细血管堵塞　　由于血液在毛细血管中囤积，外界快速温度变化等原因，造成毛细血管收缩，使血脂凝结，zui终导致血脂粘附和血流不畅。　　而头部是毛细血管zui为丰富的地方，负责给毛囊供养。血管细，头皮又无法运动，血脂在这里流动缓慢，造成大面积堵塞，阻挡养分供给，时间长了造成毛基质营养供不上，毛囊萎缩，毛孔放大，发根不固，稍微一动老发脱落，而新发不生。　　毛囊进入脱落、逆行、休止期、假死期，zui终死亡。　　2、表皮伤害　　引发炎症脂肪代谢旺盛，外部油脂没有快速清理掉，干硬颗粒堵塞毛囊，造成头发想长长不出来，导致毛囊炎。　　另外在潮热的地区，不注意，导致头皮破损，像是挠头皮，抠头皮等坏习惯，偶发细菌、霉菌感染，发展成脂溢性皮炎。　　头皮炎95%都是霉菌感染造成，非常难治。这种情况经常伴有红肿，发炎，痒痛等症状。导致毛囊大面积受损脱发。　　3、不当护理方法　　头发问题出现后，为了方便护理，留发过短，甚至光头，头皮失去头发保护，直接暴露与阳光和空气下，造成干燥、干裂，有害物质覆盖、毛孔栓塞等。　　表皮温度变化更加快速和剧烈，血管收缩扩张频繁，给脱发问题火上浇油，所以一定要进行正确的养护。　　脂溢性脱发如何治疗？　　1、减少脂肪摄入　　减重，增加运动，提高心率和血压，加速血液流动，同时适当保护清理头皮。脂肪含量少了，自然血脂就少了，头皮溢脂问题自然会有所改善。　　2、扩张毛细血管　　从内部扩张血管，增加血液流动，局部清除血管血脂残留和粘附。像是红花等都有扩张毛细血管的作用，我们在一些偏方和药物中都能够看到。　　成熟的像毛基质营养液也都具备扩张毛细血管，溶解血管脂肪粘附、改善微循环的作用。长期使用也能够形成稳固的改善。　　3、直接给头皮供养　　身体环境需要调整，尤其是微循环，这些都是从小到大养成习惯促成，很难短时间改变。所以可以一边慢慢调理，一边跳过身体环节，直接给头皮施肥供养。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　不少人出现发际线后移的情况，纷纷开始担心起来，怀疑自己是不是出现脱发了，而发际线出现后移，可能是出现了生理性的情况。　　什么是发际线生理性后移？　　发际线生理性后移是随着年龄增长而出现的正常生理现象，新旧毛发的交替都是因为新层代谢的循环过程，随着年龄的增长，代谢变慢，再加上头部表皮毛囊的生长周期缩短，头发的生长能力下降;导致头发脱落的数量开始增加，出现发际线后移的情况，只要在一定头发脱落范围内都都不需要担心。　　我们常说的发际线，指的是是前额与头发的边际线，主要分为四个区域：前额区、额角区、颞角区、鬓角区。　　自然的发际线应主要以形态圆润饱满为美，而又根据脸型与五官的不同，每个发际线区域不同的形态都能对面部轮廓产生影响。例如：前额可以缩短脸型长度，达到三庭五眼完美比例；颞角可以修饰太阳穴凹陷、颧骨外扩，让脸型更加更流畅；鬓角减少脸颊留白，修饰侧面轮廓，改善脸宽。　　虽然头发从我们出生开始一直伴随着超强的生长能力，但随着年龄的增长也会出现“发际线生理性后退”。其主要表现是：发际线后移、发缝稀疏，发量减少，直接体现结果是额头变得又宽又高。　　头发对于女性来说是美的体现，而发量少，发质干枯，头发扁塌贴头皮都会影响到女性的颜值和气质，就更不用说发际线后退了。长期面对镜头的明星、网红、模特、美妆博主等等都会自己的头发要求很高，几乎看不到她们的头发缺陷，甚至是发际线缺陷，由此可见女性对头发的重视程度。　　我们的头皮与面部肌肤结构相似，也有一定的生长周期，从20岁左右就开始慢慢进入衰老状态，尤其到25岁以上则更为明显，几乎所有女性都不能避免，发际线生理性后退对女性的直接影响就是显得脸宽、脸长以及老气。　　但跟面部肌肤相比，头皮更薄，更敏感，衰老快，皮脂分泌更旺盛，加上头发的遮盖，清洁的难度比面部大，所以头皮比面部更需要呵护。　　另外，头皮与面皮是同一张皮，如果缺乏头皮护理，就容易导致头皮老化，头皮的衰老也会引起毛囊衰老，这会导致毛发变得细软，发际线看起来会变得稀疏。不仅如此还会直接导致面部皮肤出现松弛、皱纹、下垂等现象，头皮的养护不仅补给毛发生长营养，促进头发健康生长，还能延缓面部衰老。所以还没有出现发际线生理性后退的情况，一定要注意头皮的保养。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　现在脱发情况越来越逐渐年轻化，除了皮肤毛囊病变、遗传因素、激素紊乱、精神压力，不良的饮食和生活习惯也是重要原因。脱发严重的朋友们，千万别忽略了饮食与营养问题。　　别忽略了饮食与营养问题　　1、蛋白质　　头发的主要成分是角蛋白，约占头发的90%，而角蛋白是由大约20种氨基酸组成的，含量最高的是胱氨酸（约占15%），其次是8种人体必需氨基酸。同时，我们头发中的黑色素，也是由另一种氨基酸——酪氨酸合成而来的。如果存在蛋白质缺乏或蛋白质-能量营养不良，比如一些过度节食或长期素食者，就容易出现头发稀疏、脱发或毛囊萎缩。所以，要想保持头发健康或预防脱发，就要保证摄入充足的优质蛋白质。　　优质蛋白质的主要来源有鱼、虾、瘦肉、蛋类、奶类等食物，豆类和豆制品也是较好的蛋白质来源；日常饮食如果摄入蛋白质不足，还可以考虑适当补充一些蛋白粉。不过，在身体不缺乏蛋白质的情况下，额外补充蛋白质或氨基酸制剂，对头发生长并无益处。　　2、必需脂肪酸　　雄激素性脱发，往往表现为头皮油脂分泌增多，故也被称为脂溢性脱发，通常医生都会建议不要吃油腻的食物。但这里容易产生一些饮食误区。实际上，我们主要应避免的是饱和脂肪（如肥肉）的摄入以及脂肪总量摄入过多，而身体所需的必需脂肪酸，也就是ω-3系列的α-亚麻酸和ω-6系列的亚油酸，却是不能缺少的。　　首先，亚麻酸、亚油酸等多不饱和脂肪酸是表皮角质层的重要成分，对皮肤屏障起关键作用。其次，它们也参与了头发生长所需激素的合成和激素水平的调节。如果身体缺乏必需脂肪酸，就会出现皮肤严重干燥和脱屑、头发干燥杂乱以及休止期脱发。必需脂肪酸的来源主要是植物油、大豆和坚果等，α-亚麻酸含量丰富的有亚麻籽油和紫苏油，含亚油酸丰富的有葵花籽油、大豆油等。另外需要注意的是，饮食中ω-6脂肪酸摄入过量可能增加炎症状态的风险，应保持ω-6和ω-3比例的平衡，建议二者比例在4:1～6:1。　　3、维生素D和B族维生素　　临床研究发现，斑秃患者的血清维生素D水平明显降低，维生素D缺乏的平均发生率可达73.8%。维生素D缺乏也可见于其他类型的脱发患者，如雄激素性脱发、休止期脱发患者等。虽然目前还没有足够的证据证实补充维生素D对脱发或头发生长的积极影响，但仍然建议伴有维生素D缺乏的脱发患者补充维生素D。　　维生素D也被称为“阳光维生素”，只要多去户外活动晒晒太阳，我们的身体便会自己合成。在日常饮食中，大家也可以多吃一些维生素D含量丰富的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄等，或者服用鱼肝油、维生素D补充剂。　　与脱发有关的B族维生素主要是维生素B7（生物素）、叶酸和维生素B12。生物素缺乏会导致脱发，正因为如此，当前有很多治疗脱发的营养补充剂中都添加了生物素，它也被广泛宣传为能促进头发生长。但事实上，目前并没有确切证据表明生物素对治疗脱发有效。同时，我们体内单纯生物素缺乏的情况是很罕见的，因为生物素广泛存在于各种食物当中，而我们体内的肠道细菌也可以合成足够的生物素。叶酸和维生素B12在高度增殖的毛囊中可能发挥作用，但同样没有证据表明补充叶酸和维生素B12能改善脱发。对于这些B族维生素，最好的方式应该是通过均衡饮食来获取。　　4、微量元素　　微量元素在维持毛囊的正常功能中发挥关键作用，与脱发相关的微量元素主要是铁与锌。缺铁在女性脱发患者中较为常见，尤其是休止期脱发患者。若有慢性胃肠道疾病、月经期失血量过多以及长期素食习惯，患者缺铁的风险更高。　　建议有缺铁高危因素的人群，到医院做一些相关检查，其中，血清铁蛋白是一项能较好地反映体内铁储量的指标。如果存在缺铁或铁蛋白水平低下的情况，一般需要进行补铁治疗。　　饮食上，铁的最佳来源是含有血红素铁的动物性食品，如牛肉、猪肉、动物肝脏、动物全血等，而植物性食品中非血红素铁的吸收利用率较低。补铁的同时，大家可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬等，以促进铁的吸收。　　缺锌也会导致发质变脆、头发稀疏和休止期脱发，但脱发患者血清锌下降的情况并不一致。人体中的锌主要分布在肌肉、骨骼和皮肤中，血液中的锌参考价值有限，并不能准确反映体内的真实情况。有缺锌危险因素的患者，如挑食、偏食、慢性腹泻、长期素食者等，可以去医院进行综合检查评估。　　不建议大家盲目使用锌补充剂，因为在不缺锌的情况下补锌对头发生长未必有用，而过量补锌会发生不良反应甚至造成中毒。相比之下，通过饮食来补锌更为安全可靠。含锌丰富的食物主要有贝类海产品、红肉类、动物内脏等。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　相信有脂溢性脱发的人群，一定很烦恼，我们都知道，遗传的DNA很难通过外力改变，遗传性脱发一旦发生，几乎很难逃脱“秃顶”的结果。那有遗传性脱发应该如何应对，可以这样进行改善。　　基因遗传分为显性遗传和隐性遗传，脱发基因也是一样的。研究已经证实：对于男性来说，脱发遗传属于显性基因，只要携带遗传的脱发基因就会脱发；对于女性来说，脱发的遗传基因属于隐性基因，只有两个基因都脱发的时候才会脱发，所以我们常见的脱发总是男性多于女性。　　一个携带脱发基因的女性头发可能会非常好，非常浓密。但是母亲携带遗传基因，并且基因有二分之一的几率遗传给后代，如果遗传给儿子，那么就会脱发，如果遗传给女儿，脱发可能就不会那么明显或者并不会有脱发的表现。　　遗传因素是雄脱的首要因素，大多数早秃与家族遗传都有很大的关系。　　由上可以总结：脱发遗传几率很大，但是脱发发生也并不是绝对的。虽然雄脱一旦开始就很难阻止，它早晚会发生，但我们至少有办法让雄脱来得更晚一些，发展更慢一些。　　遗传性脱发应该如何应对？　　1、养成良好的饮食习惯　　饮食清淡，少吃油腻辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物会刺激毛囊，影响头发生长。　　在保证饮食清淡的前提下，还需要均衡搭配各类食物，才能保证各类营养物质的摄取，可以适当多吃一些头发生长所必须的食物。例如：鸡蛋、豆浆、胡萝卜、菠菜、核桃等。　　2、可适当采用理疗　　常见的头皮理疗方式为：中药熏蒸和中胚层疗法。　　中药熏蒸可以改善头皮环境，疏通经络，减少原生发的脱落；中胚层疗法可以激活促进细胞外基质的生长，防止从生长期进入退行期，输送营养，改善发质。　　3、合理用药　　用药一般是米诺地尔和非那雄胺，这两种药物经过FDA认证，对脱发有公认的疗效。　　米诺地尔主要作用是促进毛发增粗和生长，而非那雄胺是从根本上抑制DHT的浓度，减少掉发。一般建议非那雄胺+米诺地尔一起使用（仅限男性），治脱效果会更好。　　4、植发　　植发是取自后枕部不受雄脱基因影响的毛囊种植到脱发区域，由于新种植的毛囊不受雄脱基因影响，所以种植后的区域不再有脱发的困扰。植发也是目前速度较快且非常有效的解决脱发的方式。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　众所周知，成年人的世界，没有一件事是容易的，除了长胖！，可不知什么时候起，脱发比发胖更让人忧愁！特别是每到冬冬季，头发和着头屑，脱落得到处都是。床单上、枕头上、卧室里、浴室下水道口、就连厨房也不能幸免，到处都是头发，除了头上没有。　　这儿一撮，哪儿一缕，心里盘算着植发的好处，又被价格劝退。但是什么也不做，会不会有一天头发都掉没有了啊？别慌，冬季掉发比平时更多，是正常生理现象。　　冬季脱发　　首先，冬季气温降低后，头皮血管收缩，头发的营养供应减少，所以每天的脱发量会增加；　　其次，毛囊的生长也有一定的年周期性。到了冬季，大量的头发处于休止期，使毛发脱落增多。　　所以，每天脱落100根以内的头发属于正常的，不用特别担心。　　你真正应该担心的是下面这几种脱发情况　　常见的病理性脱：雄激素性脱发、斑秃等。　　1.雄激素型脱发　　即“脂溢性脱发”，多从青春期就开始发病。虽然名为“雄激素性脱发”，但其实男女都会得，不同性别的临床表现略有区别：　　男性雄激素性脱发　　脱发区域从前额的双侧开始，发际线后移。通常呈现出“M型”，随着时间的延长脱发区向上移动，一直到头顶，形成“主任头”。　　女性雄激素性脱发　　头顶部头发脱落、变稀疏、变细，前额发际线后移。　　2.斑秃　　斑秃发作较快，在短时间内可以出现圆形或者椭圆形的秃发，秃发边缘的头发很容易拔出。　　我年纪轻轻，咋就脱发了？　　可能是以下4种原因　　①精神压力大　　当代生活节奏紧张，年轻人容易失眠、情绪不稳定，长此以往会导致脱发。斑秃常常与生活压力大有关。　　②内分泌因素　　在内分泌的激素水平波动较大的时候出现，比如雄激素性脱发、产后脱发、营养性脱发等。雄激素性脱发很大程度上与雄激素分泌旺盛有关。如果过度节食减肥，可能干扰正常的激素平衡，进而导致脱发。　　③家族遗传　　父母如果有脱发，孩子也很可能是易脱发体质。这种情况下，养成良好的饮食和作息习惯，可以减少遗传性脱发的发生。雄激素性脱发常常有家族遗传。　　④物理和化学脱发　　以下物理原因，容易导致脱发：头发牵拉过度，如马尾扎过紧，通过梳头、搔抓头皮等方式拉扯头发；持续使用高温工具进行造型和处理，如热风吹风机、卷发棒、熨斗等。　　怎么防脱发？　　真想预防脱发，靠谱的只有调整生活习惯——作息上：少熬夜，保持充足的睡眠，提高免疫力；饮食上：多吃水果蔬菜、全麦粗粮补充维生素；注意调整心态，消除精神负担，避免长期紧张焦虑，保持心情愉快。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　正常的新陈代谢下，每天大概有约50-100根头发脱落。当超过100根时，就属于医学生所认为的“脱发”。而这常见的脱发5大误区，你都做过吗？一起来看看吧。　　常见的脱发5大误区　　1、怕头发油，要频繁洗头？　　头发油腻不会加重脱发，但雄激素性秃发患者在脱发时会伴有头皮油腻。　　2、怕掉头发，不要洗头？　　脱发与洗头没有必然联系，洗头时掉的是本来就要正常脱落的头发。　　3、依赖生发防脱洗发水？　　洗发水主要功能是清洁头皮和头发，为了去除头皮表面的头屑和多余油脂。截止到目前，没有任何医学证据可以证明洗发水具有生发的作用。　　4、拿生姜抹头皮？　　拿生姜涂抹头皮对于雄激素性秃发没有明显治疗作用，且生姜具有一定的刺激作用，盲目涂抹、使用不当还可能对毛囊造成二次损伤，引起炎症感染、局部疼痛等，反而加重脱发。淘米水洗头、啤酒洗头等方法也不能起到防脱发作用。　　5、食用黑芝麻丸？　　脱发有很多因素，雄激素性秃发患者如果大量食用黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，反而加重脱发。　　拿什么拯救你，我的头发！　　1、洗头频次适度长期不清洁头皮容易感染，过频清洁也容易损伤头皮屏障。建议油性头皮者1-2天洗头1次；中性头皮者1-3天洗头1次；干性头皮者每周1-2次洗头。　　2、选择适宜的洗护产品根据自己头皮类型选择适宜的洗护产品，干性头皮、受损发质者可选用含硅油的洗发水来滋养头发，油性头皮者应选用无硅油的洗发水。　　3、正确的洗头方式洗头前先梳顺头发，再用温水冲洗头发；洗发水起泡后再接触头皮，用指腹按摩头皮，避免指甲抓挠；护发素涂抹发梢，切勿接触头皮，并且彻底冲洗干净。　　4、注意梳头方式梳头时尽量避免使用塑料梳子，容易产生静电；扎发时应避免捆扎的太紧，以防牵拉性秃发；头发要经常改变分缝位置，减少头皮刺激。　　5、减少烫发、染发“烫染漂”所用到的化学产品会损伤毛囊，导致脱发。切勿频繁“蹂躏”头发。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　脱发和掉发是很多人都会面临的问题，往往会给人带来不小的困扰和压力，而这5种情况会让你脱发加重，在生活中要多注意。　　这5种情况会让你脱发加重　　1、雄激素过多　　雄激素中的双氢睾酮如果分泌得比较多，就会严重影响到头发的质量。男性雄激素性脱发表现为M形和C形；女生脱发常常不会特别严重，早期可能表现为分缝越来越宽，逐渐头发越来越稀疏、细软。　　2、压力过大　　压力可以通过神经系统作用到毛囊周围的神经免疫系统，从而影响毛囊生长。压力导致脱发zui典型的表现就是斑秃，轻度的斑秃可以自愈。　　3、经常熬夜　　头发的生长是有周期性的，经常熬夜、日夜颠倒会导致血管更容易收缩，供血、供氧不足，进而影响头发正常生长。　　4、不吃饭节食　　节食导致营养不均衡，势必会影响到头发的生长。严重缺乏蛋白质，会使头发变得更加细、脆、没有光泽、弹性，不能抗张力。　　5、甜食吃太多　　一方面，长期食入糖分可能会影响到全身健康，包括头发的健康；另一方面大量食入糖分后，人会更爱长痘，出现毛囊炎、痤疮等问题，破坏毛囊健康。　　脱发掉发怎么办呢？　　首先，需要找到脱发掉发的原因。常见的原因有遗传、荷尔蒙水平、压力、营养不良、头皮疾病等。在确定了具体原因后，可以采取针对性的治疗，来缓解脱发掉发的情况。　　其次，建议到专业的毛发医院进行治疗。毛发医院拥有专业的医生和设备，能够更精准地诊断和治疗脱发掉发的问题。常见的治疗方式包括植发、激光治疗、头皮按摩、药物治疗等。　　zui后，需要注意日常的护理和保健。保持健康的生活方式、均衡的饮食、适当的锻炼，以及选择合适的洗发产品等，都能够有助于改善脱发掉发的情况。　　总之，脱发掉发是一种常见的毛发问题，但并不是不可治疗的。如有需要，建议及时到专业的毛发医院就诊，并遵循医生的指导进行治疗和护理。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　现在有一部分脱发的年轻人开始佩戴假发。除了假发片，植发也已成为90后消费主流，在目前的植发群体中，20至30岁的年轻人占据了半数以上。而大部分年轻人脱发原因，其实你每天都在做。　　年轻人脱发原因　　1、精神压力　　现在的年轻人大多数压力都很大，每天的焦虑和不安也是导致脱发的元凶。精神压力越大，脱发的速度也越快。　　2、营养不良　　生活中由于饮食上的不注意，使得头发生长所需的某些营养元素没有达到一定标准而引起脱发。　　一般来说，营养不良性脱发的前兆是头发变细、失去光泽、易断裂。　　3、熬夜　　晚上不睡，白天不醒才是当代青年真实写照。熬夜会使人们机体免疫力下降，如果身体经常处于疲惫状态，头发吸收养分不足，就会导致脱发。　　长期在晚上熬夜还会使大脑一直处于高度紧张的状态下，导致头皮血液循环不畅，久而久之造成毛囊萎缩。　　如何应对脱发？　　脱发主要看头皮和发量，如果掉发多，但是发量正常，不用着急，这大多数是一些内分泌失调或者精神因素的原因，可以通过饮食和头皮护理调理恢复。　　有些人没有出现明显的光裸区，但掉发数量较多，头发变得稀疏，就要积极采用治脱药物进行脱发控制，而且这个时期是控制脱发的有效时期。　　对于有明显稀疏、光裸区，证明这个地方的毛囊已经失去生命力，“起死回生”的几率很低，用药效果也可以忽略不计，这种情况只能建议大家进行植发改善。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　头皮和毛囊都是非常脆弱的，一旦损伤，后果不堪设想。今天就来了解一下长期不洗头的危害以及正确的洗头方式。　　长期不洗头的危害　　脱发加重的因素有很多，不合理的洗头方法便是“元凶”之一。　　头皮正常情况下会分泌皮脂和汗液，如果长时间不洗，这些皮脂、汗液以及空气中的尘螨、污物会混杂在一起，引起头皮的炎症反应，继发细菌或真菌的感染，引起头皮的瘙痒，严重的炎症还会引起头痛及一系列的头皮问题。　　头皮长期不清洁，油脂、污物过多会堵塞毛孔，导致头发无法正常生长，造成脱发问题。所以长时间不洗头这种习惯，是要避免的。　　如何正确洗头？　　1、洗头前梳理头发　　男士或者女士头发过长时，经常图方便没有梳通头发直接洗头皮，往往会拖拉硬拽头皮，造成头皮伤害。　　想要保护好头发其实最先应该保护好头皮，洗头前，最好先用梳子将头发梳通一遍，将粘附在头皮上的灰尘和污垢物质梳落掉，然后再清洗头皮和头发。　　而且梳头的时候要避免过于用力，为防止头皮受伤最好用齿子较宽的梳子进行梳头。　　2、控制洗头水温　　夏季气温比较高，很多人喜欢用凉水洗头，头皮突然接触到凉水或热水，容易产生刺激，会影响头皮血液循环，伤害毛囊，造成脱发。　　洗头发时，水温不宜过高，也不宜过低，接近人体正常的体温即可。　　洗头的水温一般控制在40°左右就比较合适。这样既能放松头皮，又能舒缓神经。　　3、避免湿发睡觉　　很多人选择在晚上洗头，头发还湿的时候就睡觉，这对于头发生长环境是很不好的。　　头发湿的时候毛鳞片会张开，此时头发处于非常脆弱的状态。如果在头发还没有干透的时候就睡觉，会使头皮上的角质层变薄，令头发变得干燥，容易脱落，同时还很容易导致头痛等问题。　　洗干净头发后，用毛巾吸干头发水分，然后用常温档风力把头发吹至九成干再睡觉或出门。　　正常情况下，洗头并不会造成脱发，不正确的洗头方法才会伤害头皮健康。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　脱发却是一个普遍存在的问题，它不仅影响我们的外貌，还可能对我们的心理健康造成负面影响。而每一种类型的脱发都有其特定的原因和治疗方法。　　什么才算是脱发？　　脱发是指头发脱落的现象。这种现象可能是由多种因素引起的，包括遗传、营养不良、荷尔蒙变化、自身免疫性疾病等等。脱发可以发生在任何年龄段，但zui常见于成年人。　　根据医学研究，每六个成年人中就有一个受到脱发的影响。而随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，脱发的发病率也在逐年上升。对于很多人来说，脱发甚至成为了他们自卑和自信心的zui大敌人。　　那么如何应对脱发呢？　　首先，了解脱发的类型和原因是非常重要的。常见的脱发类型包括雄激素性脱发、斑秃和其他类型的脱发。每一种类型的脱发都有其特定的原因和治疗方法。　　对于雄激素性脱发，男性通常表现为发际线后移和/或顶部头发稀而细软，而女性则一般仅表现为头顶毛发稀疏。这种类型的脱发通常需要使用抗雄激素药物和外用药物来治疗。　　斑秃则是一种短时间内有大量头发脱落的病症，通常需要使用免疫抑制剂和外用药物来治疗。其他类型的脱发则可能需要针对具体原因进行治疗。　　除了针对脱发进行治疗外，日常的头发护理也是非常重要的。正确的洗发护发方法、避免频繁烫染、避免使用刺激性强的美发产品等都是保护头发的好方法。　　如果在使用精油时不慎点到眼睛，不要用水冲洗，因为精油不溶于水。应该使用浸润橄榄油或芝麻油等天然植油的棉布，轻擦眼睛。如果不小心使用未稀释的纯精油在皮肤上，皮肤出现红、痒、刺等不舒服的情况，可以用乳液或植物油来擦拭，去除过多的精油。如果孩子误服精油，千万不要催吐。可给小孩喝全脂牛奶或2%脂肪的牛奶，并保留精油的瓶子带去急救中心。　　总之，对于脱发问题，我们可以通过了解其类型和原因、采取正确的日常护理措施以及接受专业治疗来改善。记住，无论何时何地，都不要因为脱发而感到自卑或失去自信。保持积极的心态和采取积极的治疗措施是找回自信的关键。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　据调查显示国内有超2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。在我国脱发群体中，30岁前脱发比例高达84%，比上一代人脱发年龄提前了20年！而有的人年纪轻轻就聪明绝顶了，该如何改善秃头的情况呢？　　为什么年纪轻轻就聪明绝顶了？　　造成年轻人的斑秃现象是多重因素作用下的结果。皮肤科医生介绍道，斑秃是一种慢性炎症。　　针对青少年来说，处于正在发育阶段的他们自身的免疫力还不健全，因此更容易受到炎症的侵害。此外，身心健康水平同样会影响青少年的脱发情况。长期面对学业和父母的压力时，青少年处于一个高压状态，容易诱发机体的免疫反应，从而导致头发脱落。　　针对年轻人来说，生活压力大、不规律的作息以及不良的饮食习惯是诱发他们脱发的后天因素。快节奏的生活和高压的工作环境，使得年轻人承受着巨大的心理压力；加上过度使用电子产品，熬夜成为年轻人的常态，不规律的作息打乱了生物钟影响头皮健康；偏爱外卖、快餐等高热量的食品，使头发缺乏营养供应。　　与此同时我们不能忽视遗传这种先天因素对年轻人脱发的影响。如果有家族头发史，年轻人的脱发几率会大大增加。　　如何拯救秃头的你？　　1、摆正治疗心态　　如果遇到脱发较为严重的情况下，应该咨询专业的医生，采取治疗或者植发的措施。尤其对于儿童和青少年的治疗，斑秃治疗要赶早。因为面积越大，治疗难度越大，疗效越差。　　2、养成良好的生活习惯　　不仅要养成规律的作息习惯，减少熬夜的频率。还要均衡膳食，为头发的健康补充营养。多食用含有蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如黑芝麻、核桃、鱼类等。　　3、适度减压　　身心健康对于保护头发至关重要。平日里我们要学会给自己的生活减压，通过多种途径放松自己的心情。可以采取运动、旅游、娱乐等方式释放压力，保持良好的心态对抗脱发。　　4、科学使用护发产品　　推荐使用清洁力适中的氨基酸洗发水，也要根据自身头皮的状态进行挑选适合自己的产品，避免使用刺激性强的化学产品。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　在当今社会，脱发问题已经成为了许多人面临的一个普遍现象。然而，很多人在面临这一问题时，往往没有意识到自己已经步入了“脱发危机”。实际上，有一些信号可以预示您可能正在接近这一危机。以下是五个可能表明您正逐渐走向“脱发危机”的信号：　　1.头发变得稀疏：如果您发现自己的头发变得越来越稀疏，这可能是一个明显的信号，表明您的头发正在减少。这可能是由于遗传、荷尔蒙失衡或其他原因导致的。　　2.头皮屑增多：头皮屑的增多可能是头皮健康状况不佳的一个表现。过多的头皮屑可能会导致毛囊受损，从而影响头发的生长。　　3.头皮瘙痒和红肿：如果您的头皮经常感到瘙痒，甚至出现红肿现象，这可能是因为头皮发炎或感染。这种状况可能会损害毛囊，导致头发脱落。　　4.头发生长速度减缓：如果您发现头发的生长速度明显减缓，这可能是因为毛囊受到了一定程度的损伤。这可能是一个警示信号，表明您需要关注头发健康。　　5.脱发家族史：如果您的家族中有其他成员曾经遭受过脱发问题，那么您可能存在较高的风险。遗传因素在脱发问题上起着重要作用，因此了解家族史对于预防和应对脱发至关重要。　　总之，当您注意到这些信号时，应该意识到您可能正在接近“脱发危机”。为了保护您的头发健康，建议您及时采取相应的预防措施，如保持良好的生活习惯、使用适合自己发质的护发产品、定期进行头皮检查等。同时，如果您对自己的头发状况感到担忧，最好寻求专业医生的建议，以便得到针对性的诊断和治疗。　　如何有效预防脱发呢？　　1.调整生活方式：保证充足的睡眠，避免过度的精神压力，保持良好的心态，合理安排工作和休息时间，做到劳逸结合。　　2.营养膳食补充：增加富含蛋白质、铁、锌、维生素B族等对头发健康有益的食物摄入，如瘦肉、鱼虾、豆类、全谷物及新鲜蔬果。　　3.科学护发：减少烫发、染发等化学处理，使用温和的洗护产品，避免用力梳拉湿发，尽量让头发自然干燥。　　4.定期按摩头皮：通过适度按摩头皮可以促进血液循环，增强毛囊活性，有助于头发的健康生长。　　5.及时就医咨询：一旦发现自己有脱发症状，不要恐慌，但也切勿拖延，应及时寻求专业医生的帮助，明确脱发原因，并针对性地进行治疗或调理。　　脱发并非一日之功，其发生与发展有着明显的预警信号。唯有了解这些信号，才能防微杜渐，提前做好防范。　　保持健康的生活方式，注重头发护理，适时求助于专业人士，我们就能有效地守护住自己的秀发，从而远离脱发困扰。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　生活中很常见有些人的头顶出现“地中海”发型，地中海是一种常见的男性型脱发类型，地中海对于一个人的打击影响是非常大的，那我们一起来了解了解什么是地中海脱发以及它的原因有哪些。　　首先，什么是地中海脱发？地中海整体呈现为头部四周都有头发，唯独头顶中间是亮闪闪的没有头发，其实地中海是属于脂溢性脱发的一种，如果没有及时采取措施发际线升高和头顶光秃只是时间问题，地中海脱发的形成表现为头皮好油、瘙痒明显、发际线后移、头顶头发逐渐稀少甚至有头皮裸露。　　其次，地中海脱发的原因：　　1、经常熬夜　　熬夜对身体是有危害的，因为熬夜的话会让身体得不到休息，从而让毛囊组织的新陈代谢出现问题，较后导致头发脱落。　　2、精神因素　　精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，较终导致头发的脱落。　　3、洗涤不当　　对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。　　4、饮食因素　　动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。　　5、贫血　　缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮获得的血氧量也随之下降，毛囊处于饥饿状态，较终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。　　通过以上讲解，相信发友们对于“地中海脱发的原因有哪些？”有了一定的了解。在此，我提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到最好的效果。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。

　　据调查显示，30岁以下脱发人士的占比超过80%，也就是说每10个脱发人士中，8个都不满30岁和“中年男性脱发”的固有观念相差非常大。而想要改善脱发需要正确的方法，一起来看看吧。　　脱发的原因　　脱发的原因可以大致分为生理性和病理性，一般有9种脱发原因，而生活中见到的脱发人群，绝大多数都是雄激素脱发，也叫脂溢性脱发。　　雄激素脱发一般从前额、头顶开始脱发，是因为遗传基因和雄激素的共同作用导致的。　　当然，不管是哪种脱发，治疗的关键还是在于毛囊的受损程度。从理论上来说，只要毛囊仍然保持一定的活性，就有希望重新长出头发。　　脱发的正确治疗方法　　如果仍然处于脱发早期，只有一些轻微症状，比如掉发量大，但是没有出现明显的稀疏和裸露，可以先尝试排除诱发脱发的因素。　　1、多运动　　导致大量年轻人长期处于亚健康状态的原因之一，就是缺少运动。不管是免疫力低下，还是精神焦虑，都可以尝试通过运动改善生理和心理状态。　　如果当地的户外空气比较好，可以经常散步、晨练，或者也可以在家里锻炼，但是要注意循序渐进，不要突然尝试难度较高的运动项目。　　2、少熬夜　　“少熬夜”已经是老生常谈了，但是很多年轻人仍然不能准时放下手机。如果长期熬夜，不仅毛囊细胞的正常代谢会被扰乱，而且还会严重影响其他身体器官的健康，甚至导致猝死。　　3、少染发烫发　　染发烫发过程中，理发师需要使用各种药水和药膏，对头发的伤害非常大，而且需要涂抹到头皮和发根上，很容易破坏头发的毛鳞片，引起头发脱落。　　不过，头发也有一定的修复能力，但是需要很长时间才能恢复好，所以染烫头发千万不能太频繁，至少也要间隔3-6个月。　　4、调整饮食结构　　从各种网红食品的特点中可以看出，年轻人很容易接受一些高热量、辛辣、高糖、高盐的食品。　　如果想要头发健康，zui好控制住自己的日常饮食，将糖分、盐分、热量的摄入量控制在健康范围内。　　5、求助医生　　如果以上方法都尝试过了，但是脱发状况并没有改善或者加重了，甚至已经明显感觉头发稀疏或细软，建议尽快去专业机构做毛囊检测，并在医生的指导下进行药物治疗。　　目前国际上公认的治疗雄激素脱发的药物是——米诺地尔和非那雄胺。　　米诺地尔通过扩张毛细血管，给头发带来更多的滋养，并改变头发的生长周期，能够达到生发的效果，是一种外用药。　　非那雄胺是一种口服药，但是目前只有男性可以服用，而女性可以服用螺内酯，需要在医生的指导下服用，不可以自行服药。　　总的来说，治疗脱发越早越好，否则一旦毛囊坏死，就只能考虑植发和假发了，还不如早点治疗，还有希望重新长出头发。　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。