脱发已经成为了全民性话题，脱发年龄跨度大，无论男女都会出现脱发问题。尤其是近些年来，脱发越来越年轻化，让很多人的形象遭遇重大影响。

　　对于老年人来说，自然规律导致头发稀少，加上脱发对形象影响也没有那么大，倒还可以接受。而青年人年纪轻轻就脱发严重，看上去非常显老，对个人形象的影响就大了。
　　熬夜真的会脱发吗
　　一、熬夜诱发雄脱
　　脱发最常见的类型是雄激素性脱发（也是遗传性脱发、脂溢性脱发），雄激素性脱发是由遗传因素导致的激素失衡所引起。
　　通常会在青春期后开始出现，男性的发际线会后退，头发变得稀疏，而女性则会在头顶处逐渐变得稀疏。
　　这种情况下，熬夜会加重由遗传因素引起的雄脱，由于自身已经有了脱发的基因，保持良好的生活习惯、饮食习惯只能够起到延缓脱发的时间，改善脱发的情况的作用，并不能从根本上治愈。说句扎心的话：即使是你不熬夜头发该掉还是会掉。
　　二、普通压力性脱发
　　由熬夜引起的普通压力性脱发和雄脱是有所不同的，普通的压力性脱发是可逆的。
　　及时调整自己的心态释放压力，调整作息，压力性脱发的情况是可以改善甚至可以自愈的。
　　但根据实际情况来看，考研、考公的同学，早睡是不太可能的，而且本身这就是一个压力很大、需要挑战突破自己的过程，但不妨可以试试以下这几种简单又好做的方法。
　　三、熬夜导致的脱发该如何生发呢？
　　由于熬夜导致的脱发，无论是雄脱还是压力性脱发，想要有所改善，我们都要从自身的生活习惯进行实质性的改变。
　　1.有氧运动
　　很多人会认为每天工作学习已经很累了，不想再做一些耗费体力的运动，但是每天做半个小时的有氧运动，或者每周做两到三次有氧，你会发现运动过后的感觉真的很爽，身体感觉到了放松，压力也会随之释放。并且做一做简单地运动也有利于我们的身体健康，运动的过程中促进血液循环也会促使我们的头发生长。
　　2. 热水泡脚
　　每天晚上用热水泡一泡脚，能够舒缓我们这一天的疲惫，放松心情，而且热水泡脚能够促进我们身体的血液循环（包括头部），长期坚持下来，有助于我们防脱生发。
　　3.植发
　　发际线种植手术是一种微创外科手术，手术之后不会影响到正常的工作和生活。新毛发长出来后，就可以很好的改善发际线的问题。
　　发际线种植和头顶种植相同，采用的是人们后枕部的毛囊，这些毛囊是不会受到雄性激素的刺激的，所以在移植之后可以改善人们的头发情况，不会出现脱落的情况，所以说手术的效果是持久性的。
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