脱发已经成为了全民性话题,脱发年龄跨度大,无论男女都会出现脱发问题。尤其是近些年来,脱发越来越年轻化,让很多人的形象遭遇重大影响。 对于老年人来说,自然规律导致头发稀少,加上脱发对形象影响也没有那么大,倒还可以接受。而青年人年纪轻轻就脱发严重,看上去非常显老,对个人形象的影响就大了。 熬夜真的会脱发吗 一、熬夜诱发雄脱 脱发最常见的类型是雄激素性脱发(也是遗传性脱发、脂溢性脱发),雄激素性脱发是由遗传因素导致的激素失衡所引起。 通常会在青春期后开始出现,男性的发际线会后退,头发变得稀疏,而女性则会在头顶处逐渐变得稀疏。 这种情况下,熬夜会加重由遗传因素引起的雄脱,由于自身已经有了脱发的基因,保持良好的生活习惯、饮食习惯只能够起到延缓脱发的时间,改善脱发的情况的作用,并不能从根本上治愈。说句扎心的话:即使是你不熬夜头发该掉还是会掉。 二、普通压力性脱发 由熬夜引起的普通压力性脱发和雄脱是有所不同的,普通的压力性脱发是可逆的。 及时调整自己的心态释放压力,调整作息,压力性脱发的情况是可以改善甚至可以自愈的。 但根据实际情况来看,考研、考公的同学,早睡是不太可能的,而且本身这就是一个压力很大、需要挑战突破自己的过程,但不妨可以试试以下这几种简单又好做的方法。 三、熬夜导致的脱发该如何生发呢? 由于熬夜导致的脱发,无论是雄脱还是压力性脱发,想要有所改善,我们都要从自身的生活习惯进行实质性的改变。 1.有氧运动 很多人会认为每天工作学习已经很累了,不想再做一些耗费体力的运动,但是每天做半个小时的有氧运动,或者每周做两到三次有氧,你会发现运动过后的感觉真的很爽,身体感觉到了放松,压力也会随之释放。并且做一做简单地运动也有利于我们的身体健康,运动的过程中促进血液循环也会促使我们的头发生长。 2.热水泡脚 每天晚上用热水泡一泡脚,能够舒缓我们这一天的疲惫,放松心情,而且热水泡脚能够促进我们身体的血液循环(包括头部),长期坚持下来,有助于我们防脱生发。 3.植发 发际线种植手术是一种微创外科手术,手术之后不会影响到正常的工作和生活。新毛发长出来后,就可以很好的改善发际线的问题。 发际线种植和头顶种植相同,采用的是人们后枕部的毛囊,这些毛囊是不会受到雄性激素的刺激的,所以在移植之后可以改善人们的头发情况,不会出现脱落的情况,所以说手术的效果是持久性的。 免责声明:文章和图片由网友自由发布,如有侵权,请联系删除。
1年前
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